Что такое слэклайн? Челябинский экстремал рассказал о необычном развлечении на свежем воздухе

Агентство новостей «Доступ» продолжает рассказ БЕЗ ПАФОСА о южноуральцах, которые делают этот мир лучше, светлее и добрее. И часто – на голом энтузиазме.

Многие в детстве мечтали стать акробатами и творить невероятное под куполом цирка. Сегодня для этого вовсе не обязательно идти работать канатоходцем. В Челябинске существует сообщество любителей слэклайна – хождения по натянутой стропе. Эти ребята способны на многое – например, могут сделать сальто на пятисантиметровой упругой ленте. О том, как стать настоящим слэклайнером, Агентству новостей «Доступ» рассказал основатель движения SlackCherS Николай Шеламов.

Для Николая знакомство со слэклайном началось в 2010 году, когда он увидел интернет-ролик, где ребята ходят по стропе. Молодой человек начал искать таких людей в Челябинске, но никого не обнаружил. Стало понятно, что он будет первым. Ему удалось познакомиться с любителями слэклайна из Москвы и Санкт-Петербурга – они рассказали, с чего лучше начать.

Уже в 2011 году Николай заказал слэклайн, и первые успехи появились через неделю тренировок благодаря увлечению паркуром. Вскоре начались бесплатные тренировки для всех желающих, а потом появилось интернет-сообщество SlackCherS. Сегодня есть постоянная команда из десяти человек, самостоятельно занимается около полусотни жителей города. Более того, Николай Шеламов старается зарабатывать слэклайном, выступая на различных мероприятиях.

LOWLINE, TRICKLINE ИЛИ RODEOLINE.
КАКОЙ ВИД ХОЖДЕНИЯ ПО СТРОПЕ ВЫБРАТЬ?

- Слэклайн (Slackline) представляет из себя стропу, которая может быть сделана из нейлона или полистирола и натягивается разными способами. Можно выделить несколько видов упражнений на слэклайне. Самый простой – это Lowline, когда стропа натянута на уровне колена. Данный вариант подходит для новичков, его может освоить практически каждый, а научиться ходить реально за одну тренировку.

Trickline – стропа натянута чуть выше пояса. Здесь используется немного больше альпинистского снаряжения, чтобы совершать амплитудные прыжки, акробатические упражнения, вращения и другое.

Более сложная разновидность – это Highline, когда спортсмен ходит высоко над землей (более 10 метров). Здесь обязательно – на случай падения – используется страховка.

Waterline – это хождение по слэклайну над водой, и тут главная проблема в том, чтобы найти подходящий водоем.

И наверное, самым сложным видом является Rodeoline – стропа абсолютно не натянута и провисает в виде параболы. Смысл заключается в том, чтобы поймать равновесие и раскачиваться вперед-назад и вправо-влево.

ПЕРВЫЙ ШАГ

Совет профи: если ты решил заниматься слэклайном, для начала найди ребят из твоего города, которые уже ходят.

- Снаряжение можно подобрать самостоятельно или купить готовый комплект, – говорит Николай. – В РФ есть три производителя, которые занимаются выпуском Slackline. Отечественные слэклайны существенно уступают иностранным – они более твердые и при прыжках либо падениях могут вызывать боли в спине. По идее в России можно купить стропу на любом заводе, который занимается грузоподъемными механизмами. Лично я занимаюсь на стропе немецкого производства.

Первый критерий – это предназначение слэклайна. Нужно определиться, для чего он нужен – ходьбы, прыжков или более сложных элементов. Для обучения ходьбе подойдут стропы шириной 50 мм и длиной до 30 метров. Стоимость слэклайна для новичка – 1,5-3 тыс. рублей. Стропы для более сложных упражнений, в том числе прыжков, могут иметь длину, равную стропам начального уровня, однако чтобы их хорошо натянуть, потребуется специальное оборудование. Весь комплект будет стоить от 6 тыс. рублей. Для хайлайна придется покупать все снаряжение по отдельности.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ СЛЭКЛАЙНА.
КАК НЕ ТРАВМИРОВАТЬ СЕБЯ И ОКРУЖАЮЩИХ

- Существует определенная техника безопасности занятий слэклайном. Во-первых, нужно определиться с местом для занятия. Если вы не имеете с собой гимнастических матов или крашпадов, то надо хотя бы очистить территорию от твердых предметов, шишек или стекол. Также важно использовать защиту для деревьев, чтобы не повредить ствол. Обязательно нужно проводить заминку и разминку. Кеды лучше взять с плоской подошвой либо ходить босиком. Кроме того, следует брать с собой аптечку (сухой лед, эластичный бинт, перекись водорода, стандартный набор лекарств).

Стоит отметить, что слэклайн довольно полезный для общего развития спорт. Во время занятия задействовано большое количество мышц, в первую очередь, это колени, голеностоп и позвоночник. Очень хорошо развивается вестибулярный аппарат, тренируется мозжечок. Люди, которые этим занимаются, способны без усилий завязать шнурки, стоя на одной ноге.

Кстати, возрастных ограничений для слэклайна не существует.

РОССИЙСКАЯ ШКОЛА СЛЭКЛАЙНА

Впервые слэклайн появился в США в начале 20-х годов. Сегодня особенно хорошо этот спорт развит в Германии, Испании, Италии, США и Бразилии. Первыми российскими городами, где появилось это направление, стали Москва и Санкт-Петербург.

- Пока российская школа слэклайна очень слаба, по сравнению с другими странами мы находимся на начальном уровне. Если зарубежные спортсмены уже делают тройное сально, то мы пока практикуем одинарное.

И все-таки, по мнению Николая, несмотря на отставание, перспективы развития слэклайна в Челябинске неплохи:

- В последнее время мы активно катаемся по другим городам с мастер-классами и выступлениями, общаемся со многими российскими командами, участвуем в спортивных фестивалях, городских мероприятиях. До серьезных состязаний дело пока не дошло, однако мы стараемся развивать это направление. Например, в 2015 году я организовывал летний лагерь Waterline CAMP, где люди ходили по слэклайну над водой.

 Сергей Боровинских,
фото из группы SlackCherS в социальной сети