Впереди праздничные выходные. Представители сильной половины России отмечают День защитника Отечества. Чтобы февральские мини-каникулы не остались в памяти горькими воспоминаниями, в рубрике Агентства новостей «Доступ» ЧТО ДЕЛАТЬ – инструкция действий при сильном алкогольном опьянении.

ШАГ 1. Подготовьтесь

- перед вечеринкой примите препараты для улучшения пищеварения;

- съешьте перед началом приема спиртных напитков что-то жирное: сало, хлеб с маслом. Можно просто выпить пару ложек оливкового масла перед тем, как идти в гости;

- хорошо закусывайте; первые рюмки нужно закусывать плотной высокобелковой пищей. Покушать салаты и поболтать о вечном успеете потом;

- не курите слишком часто, если у вас есть и такая привычка, никотин усугубляет действие алкоголя.

ШАГ 2. Если вашему другу уже плохо

- если степень опьянения стремительно нарастает, необходимо вызвать рвоту, чтобы очистить желудок. Желательно выполнить промывание – заставить выпить щелочной раствор (1 столовая ложка соды на 1 литр воды) и повторно вызвать рвоту;

- вывести на свежий воздух, заставить дышать полной грудью;

- не разрешать курить и принимать спиртное;

- хорошо растереть уши, дать понюхать нашатырь или капнуть в рот 2-3 капли, что будет способствовать усилению кровотока и снижению интоксикации;

- дать активированный уголь или другие любые препараты для снятия интоксикации;

- предложить горячий крепкий кофе или чай с лимоном и сахаром или медом;

- при отсутствии рвотных позывов – уложить спать, обязательно на бок, желательно расположив голову на возвышении.

ШАГ 3. Восстанавливаем организм

Вторые сутки лучше провести в постели, принимая горячее питание и обильное питье. Лучше, если то, что вы пьете, будет максимально натуральным и витаминизированным – морс, чай с лимоном, медовый напиток. Пища должна быть жидкой, не слишком питательной, обязательно горячей. Откажитесь от котлет и борща в пользу куриной лапши или сырного крем-супа. Неплохо выпить кефир, ряженку, любой другой кисломолочный продукт.

По материалам сайта alcoclinic.ru,
фото с сайта tagesspiegel.de

Теги: