Лента новостей
Полиция задержала цыганок, обманувших 87-летнюю бабушку в Челябинске
сегодня, 20:14 Происшествия
Бастрыкин ждет доклад по делу об избиении подростками школьницы в Челябинске
сегодня, 20:05 Общество
Реконструкция детской площадки в парке имени Гагарина в Челябинске затягивается
сегодня, 18:24 Общество
Погода будет опасной: какие сюрпризы готовит природа на ноябрьские выходные на Южном Урале
сегодня, 17:00 Общество
В Челябинской области госавтоинспектор на взятки купил себе Lexus
сегодня, 16:34 Общество
Челябинка получила срок за то, что отправила на экзамен в ГАИ вместо себя опытного водителя
сегодня, 15:57 Общество
Челябинский ЗАГС сообщил о смене предпочтений при выборе имен для детей: рейтинг популярных
сегодня, 15:17 Общество
Движение в районе трамвайного дело № 1 в Челябинске временно закрыто
сегодня, 14:57 Общество
Рекордно низкое атмосферное давление с последующим мощным скачком прогнозируется в Челябинске
сегодня, 14:52 Общество
Семья погибшего на стройплощадке монтажника из Челябинска отсудила у работодателя 2,4 млн
сегодня, 14:35 Общество
Челябинский бизнесмен оштрафован на 700 тыс. за желание узнать налоговые тайны конкурентов
сегодня, 14:23 Общество
Челябинскую область вслед за активным циклоном накроет ныряющий: снега будет очень много
сегодня, 13:53 Общество
Из 158 школьных пищеблоков на Южном Урале только в 10 не было нарушений
сегодня, 13:40 Общество
В Челябинской области осужденному пытались передать телефон в пачке гречки
сегодня, 13:14 Происшествия
Обвиненного в педофилии экс-гендиректора ЧЭМК выпустили из СИЗО
сегодня, 12:58 Общество
Погода в Челябинской области с 3 по 5 ноября будет опасной и непредсказуемой
сегодня, 12:52 Общество
СК завел уголовное дело по двум статьям после избиения подростками школьницы в Челябинске
сегодня, 12:29 Происшествия
Короткое замыкание удлинителя стало причиной пожара с погибшим в Челябинске
сегодня, 12:17 Происшествия
Челябинский юрист добивается ремонта школы, где еще в феврале обрушилось бетонное перекрытие
сегодня, 12:10 Общество
Аферисты отработали в Озерске новый способ, оставив женщину без 600 тыс.
сегодня, 12:03 Происшествия
В Челябинске с 95-летием поздравили участника Корейской войны
сегодня, 11:39 Общество
После первых ноябрьских выходных россиян ждет сокращенная рабочая неделя
сегодня, 11:24 Общество
В Челябинске завершили реставрацию военной техники в Саду Победы
сегодня, 11:23 Общество
Астрофизики опубликовали прогноз магнитных бурь на ноябрь-2024
сегодня, 11:16 Общество
Лучший оперный бас планеты Ильдар Абдразаков выступит в Челябинске
сегодня, 10:54 Общество
В Челябинске госавтоинспекторы провели сплошные проверки водителей по схеме «Тоннель»
сегодня, 10:38 Общество
До 2 декабря россиянам нужно оплатить налог на имущество
сегодня, 10:16 Финансы
Челябинская полиция прокомментировала кадры избиения подростками девочки
сегодня, 09:58 Происшествия
Заксобрание Челябинской области рассмотрит проект бюджета-2025 в первом чтении 28 ноября
сегодня, 09:46 Финансы
Власти Челябинска готовы потратить на главный ледовый городок 19,5 млн
сегодня, 09:30 Общество
Госавтоинспекторов Челябинской области перевели на усиленный режим работы из-за непогоды
сегодня, 09:18 Общество
В Челябинске при пожаре в многоквартирном доме погиб мужчина
сегодня, 09:10 Происшествия
Первая Школа креативных индустрий откроется в Челябинске в сентябре-2025
сегодня, 08:51 Общество
Из Челябинской области в Казахстан отправили 23,5 тыс. рождественских деревьев
сегодня, 08:34 Общество
ЕГЭ-2025 по иностранному языку: автор заданий рассказал о самых сложных вопросах экзамена
сегодня, 08:28 Общество
Минцифры РФ: На портале «Госуслуги» доступна регистрация каналов с множеством подписчиков
сегодня, 07:57 Общество
Суд в Челябинске не выпустил условно-досрочно бизнесмена, похитившего из бюджета 39 млн
сегодня, 07:44 Общество
Православные отмечают Дмитриевскую родительскую субботу: как поминать усопших
сегодня, 07:17 Общество
Штормовая погода прогнозируется на Южном Урале в рабочую субботу
сегодня, 06:57 Общество
Магнитогорский «Металлург» в домашнем матче уступил «Сибири»
вчера, 21:06 Общество

Как не умереть от инфаркта в летнюю жару – советы эксперта

Медицина
14 мая 2014 года, 15:25
- T +

Высокие температуры, установившиеся на Южном Урале, создали неблагоприятные условия для гипертоников – чтобы не получить инфаркт или инсульт, нужно соблюдать правила безопасности, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ» со ссылкой на главного кардиолога Минздрава Сергея Королева.

В летнюю жару пациентам с гипертонией нужно меньше находиться на солнце и пить больше воды. «Следует исключить тяжелые физические нагрузки, но сохранить умеренную мышечную активность – она помогает в борьбе с гипертонией. Сейчас многие южноуральцы начали садовые работы – в данной ситуации важно не переусердствовать», – отметил Королев.

Кроме того, следует избегать стрессовых ситуаций и придерживаться диеты – гипертоникам противопоказаны кофе, крепкий чай, алкоголь и соленые продукты (они задерживают жидкость в организме и сгущают кровь). Дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему дает излишний вес.

Необходимо регулярно измерять давление с помощью тонометра (хотя бы два раза в месяц) и принимать прописанные врачом лекарства. Однако нельзя резко снижать давление, это может привести к ишемическому инсульту.

В случае ухудшения самочувствия нужно вызвать медиков и не заниматься самолечением.

Теги:
гипертония
Друзья, подписывайтесь на наши аккаунты в соц.сетях!

Медицина / другие новости из раздела

Челябинский педиатр рассказала, почему дети стали чаще болеть атипичной пневмонией Челябинские врачи удалили из пищевода подростка металлическую крышку от бутылки с напитком Первая в России цифровая реанимация новорожденных появилась в Челябинске Онколог из Челябинска стала лучшим специалистом в России Роспотребнадзор: Активизация вирусов гриппа прогнозируется уже в декабре В Челябинской области по программе «Земский доктор» трудоустроено 23 специалиста Участники СВО смогут лечиться в любой гражданской поликлинике В Челябинске открылся филиал сети клиник «Мать и дитя» Путин присвоил почетные звания медработникам, водителю и инженеру из Челябинской области Из-за высокой заболеваемости ОРВИ в Челябинской области полностью закрыты 5 школ Более 20 тыс. медиков Челябинской области получают специальную соцвыплату Предприятие в Челябинской области решило изучить гены перспективных металлургов
Самое читаемое
1
Штормовая погода прогнозируется на Южном Урале в рабочую субботу
2
В Челябинской области госавтоинспектор на взятки купил себе Lexus
3
Реконструкция детской площадки в парке имени Гагарина в Челябинске затягивается
4
Челябинскую область вслед за активным циклоном накроет ныряющий: снега будет очень много
5
Обвиненного в педофилии экс-гендиректора ЧЭМК выпустили из СИЗО