Роструд рассказал, почему суббота на этой неделе будет рабочая
сегодня, 11:34 Общество
В шестую годовщину обрушения дома в Магнитогорске пройдут траурные мероприятия
сегодня, 11:21 Общество
Силовики устроили массированную проверку иностранцев в пригороде Челябинска
сегодня, 10:56 Общество
Женщина погибла на трассе в Челябинской области в результате неудачного обгона
сегодня, 10:44 Происшествия
Назначен заместитель главы Челябинска по экономическому развитию и инвестициям
сегодня, 10:36 Политика
Жители Челябинской области на 20% стали больше зарабатывать и на 12% больше потреблять
сегодня, 10:29 Экономика
За минувшие выходные в Челябинске задержали 39 нетрезвых водителей
сегодня, 10:19 Общество
Двое южноуральцев стали миллионерами, купив лотерейные билеты на почте
сегодня, 10:11 Финансы
С виновника ДТП с тремя погибшими в Челябинской области требуют 10 млн
сегодня, 10:03 Общество
Качество воздуха в Челябинской области будут мониторить еще 2 экопоста
сегодня, 09:39 Общество
ММК увеличил объем закупок импортозамещающего оборудования
сегодня, 09:23 Экономика
Водитель ВАЗа погиб под Челябинском после лобового тарана иномарки
сегодня, 09:14 Происшествия
Челябинская область стала 25-й в рейтинге по социально-экономическому развитию в 2024 году
сегодня, 08:45 Общество
Пшеницын станет председателем Контрольно-счетной палаты Челябинской области с 10 января
сегодня, 07:50 Политика
Россиян ждет последняя в 2024 году рабочая и шестидневная неделя
сегодня, 07:29 Общество
Теплый сектор североатлантического циклона определит погоду на Южном Урале 23 декабря
сегодня, 07:15 Общество
Поезд Деда Мороза в Челябинске посетили 12,6 тыс. человек
вчера, 21:31 Общество
Три грузовика столкнулись на трассе М-5 в Челябинской области, движение остановлено
вчера, 21:21 Происшествия
Отключения воды, газа и электричества в Челябинске 23 декабря
вчера, 18:51 Общество
В выходные на Южном Урале повторно пьяными за рулем поймали 16 водителей
вчера, 18:42 Общество
Бастрыкина в очередной раз возмутили стаи бродячих животных в Челябинске
вчера, 17:21 Общество
Как накрыть правильный новогодний стол: отпраздновать и не переесть
вчера, 16:47 Общество
В Челябинской области за два года появилось 32 лотерейных миллионера
вчера, 16:34 Общество
Челябинец пытался передать знакомой в спецприемник МВД наркотик, спрятанный в хлеб
вчера, 14:57 Общество
В одной из деревень Челябинской области закрывают школу и спортзал, жители возмущены
вчера, 13:52 Общество
Крепких морозов до Нового года на Урале не прогнозируется, сообщила главный синоптик
вчера, 13:02 Общество
Два человека пострадали в лобовом столкновении легковых автомобилей под Челябинском
вчера, 11:43 Происшествия
Почти весь Коркинский округ 23 декабря останется без воды
вчера, 11:35 Общество
В Челябинске бизнесвумен, решив заработать на криптовалюте, потеряла 1,2 млн
вчера, 11:27 Происшествия
Власти просят сигнализировать о плохой уборке снега в Челябинске
вчера, 11:14 Общество
Температура воздуха в Челябинской области «замерла» на сутки
вчера, 09:23 Общество
Православные 22 декабря отмечают событие, положившее начало спасению мира
вчера, 08:33 Общество
В Арт-сквере Челябинска открыли бесплатный каток с теплой раздевалкой
вчера, 08:19 Общество
Бастрыкин изучит приговор участникам драки в Образовательном центре № 5 Челябинска
вчера, 07:56 Общество
Кулер и мебель горели в бухгалтерии школы в Челябинске
вчера, 07:31 Происшествия
Атмосферный фронт принес на Южный Урал массу теплого воздуха с Атлантики
вчера, 07:22 Общество
Челябинск 22 декабря встретит поезд Деда Мороза
21 декабря, 18:20 Общество
Челябинский «Трактор» вырвал победу у астанинского «Барыса»
21 декабря, 18:11 Общество
Под социальную догазификацию на Южном Урале подпадают 180 тыс. участков в СНТ
21 декабря, 16:14 Общество
Житель Коркино потерял более 700 тысяч, решив заработать на инвестициях
21 декабря, 14:34 Происшествия

Как не умереть от инфаркта в летнюю жару – советы эксперта

Медицина
14 мая 2014 года, 15:25
- T +

Высокие температуры, установившиеся на Южном Урале, создали неблагоприятные условия для гипертоников – чтобы не получить инфаркт или инсульт, нужно соблюдать правила безопасности, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ» со ссылкой на главного кардиолога Минздрава Сергея Королева.

В летнюю жару пациентам с гипертонией нужно меньше находиться на солнце и пить больше воды. «Следует исключить тяжелые физические нагрузки, но сохранить умеренную мышечную активность – она помогает в борьбе с гипертонией. Сейчас многие южноуральцы начали садовые работы – в данной ситуации важно не переусердствовать», – отметил Королев.

Кроме того, следует избегать стрессовых ситуаций и придерживаться диеты – гипертоникам противопоказаны кофе, крепкий чай, алкоголь и соленые продукты (они задерживают жидкость в организме и сгущают кровь). Дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему дает излишний вес.

Необходимо регулярно измерять давление с помощью тонометра (хотя бы два раза в месяц) и принимать прописанные врачом лекарства. Однако нельзя резко снижать давление, это может привести к ишемическому инсульту.

В случае ухудшения самочувствия нужно вызвать медиков и не заниматься самолечением.

Медицина / другие новости из раздела

Главный врач ЧОДКБ награждена Орденом Пирогова Челябинский инвалид отсудил у Минздрава деньги, потраченные на лекарства Фельдшер СМП из Челябинской области: Неужели это достойная зарплата – 26-35 тыс. на руки После скандала водители скорой помощи в Челябинской области получат ежемесячную надбавку Главный полицейский Южного Урала привез пациентам детской больницы новогодние подарки На ликвидацию кадрового дефицита в медицине Южного Урала направили еще 166,5 млн Минздрав: В Чебаркуле планируют уволиться только 8 из 14 водителей скорой помощи В челябинском городе разом уволились все водители скорой медпомощи Хирурги из Челябинска спасли магнитогорца с нарастающей аневризмой аорты Южноуральцы просят Путина помочь с завершением ремонта больницы Онкологи сохранили челябинцу голос, удалив огромную опухоль Учащихся Челябинского медколледжа поразил стригущий лишай