Проблемы с вывозом мусора в Копейске объяснили нехваткой водителей
вчера, 21:10 Общество
На Южном Урале мать требует наказать всех виновных в гибели сына в специнтернате
вчера, 20:46 Общество
Приложение «Горпарковки» уже скачали свыше 2,7 тыс. жителей Челябинска
вчера, 20:13 Общество
«Новые люди» стали самой популярной оппозиционной партией России
вчера, 20:06 Политика
В Челябинской области за опасное хулиганство с последствиями отдали под суд подростка
вчера, 19:07 Общество
Отключения воды, газа и электричества в Челябинске 7 апреля 2026 года
вчера, 19:01 Общество
Жители Челябинской области просят спасти погибающего в клетке медведя Степана
вчера, 18:34 Общество
Экс-президента ЮГК Константина Струкова хотят лишить гигантского земельного участка
вчера, 18:18 Политика
Следователи нашли под Челябинском деревню, оставшуюся без газа и света, но с мусором
вчера, 17:16 Происшествия
Экс-директора челябинского МУП «ПОВВ» оставили в СИЗО до 29 апреля
вчера, 17:08 Общество
Сбер выступил ГигаПартнером Недели космоса
вчера, 16:50 Общество
В Челябинской области метеостанции зафиксировали первые грозы
вчера, 16:50 Общество
Уголовное дело завели после жалобы жителей аварийного дома в Копейске Бастрыкину
вчера, 16:48 Происшествия
Суд принял заявление «Арианта», оспаривающего национализацию по новым обстоятельствам
вчера, 16:31 Общество
Руководителя магазина в Миассе осудят за систематическую уценку исправной техники
вчера, 16:28 Общество
В Челябинске главбух похитила у работодателя свыше 6 млн рублей
вчера, 16:19 Общество
Пассажирка травмировалась из-за резкого торможения троллейбуса в Челябинске
вчера, 16:18 Происшествия
В Челябинске после вмешательства Генпрокуратуры РФ расселили аварийный дом
вчера, 16:05 Общество
Глава Челябинска поручил к Радонице привести в порядок территории кладбищ
вчера, 15:58 Общество
В Магнитогорске задержали членов ОПГ, устроившей подпольные казино
вчера, 15:42 Происшествия
Синоптик: Снег с дождем ожидаются в Челябинской области 6-7 и 9-11 апреля
вчера, 15:33 Общество
Урал, где сходятся ключевые артерии России и Азии, оказался в центре транспортной реформы
вчера, 15:30 Экономика
Под Челябинском машина с пьяными парнями опрокинулась, уходя от полиции
вчера, 15:15 Происшествия
Жители Челябинской области смогут бесплатно поменять мелочь
вчера, 14:59 Финансы
Жалобы жителей Челябинской области на медобслуживание дошли до Путина
вчера, 14:46 Медицина
Чек-лист работ на даче в апреле: специалист поделилась планом действий
вчера, 14:18 Общество
Взбалмошная погода ждет Челябинскую область 7-9 апреля
вчера, 14:02 Общество
Ребенок получил тяжелые травмы при столкновении автомобилей в Челябинской области
вчера, 13:44 Происшествия
Челябинец украл легенду советского автопрома и сдал на металлолом
вчера, 13:24 Общество
Дожди с мокрым снегом накроют Челябинскую область 7 апреля
вчера, 13:20 Общество
Забывшая про ребенка жительница Сосновки спряталась от приставов в груде одежды
вчера, 13:05 Происшествия
В Челябинске стартовал второй этап капитального ремонта улицы Братьев Кашириных
вчера, 12:46 Общество
Билайн расширил возможности 4G в спальных районах Челябинска
вчера, 12:37 Общество
Жительница Озерска потеряла более 1 млн через фиктивный домовой чат
вчера, 12:15 Происшествия
У дочери экс-владельца «Арианта» отбирают землю на озере Тургояк
вчера, 12:03 Общество
В Челябинске водитель легковушки сбил 11-летнюю девочку
вчера, 11:52 Происшествия
Свыше 100 тыс. жителей Южного Урала в возрасте от 80 лет получают повышенную пенсию
вчера, 11:48 Общество
Прокуратура отсудила жилье для челябинского сироты
вчера, 11:12 Общество
Лыжник погиб, провалившись под лед озера в Челябинской области
вчера, 11:10 Происшествия
К Уралу подходит циклон, несущий пасмурную погоду и повсеместные осадки
вчера, 11:01 Общество

Как не умереть от инфаркта в летнюю жару – советы эксперта

14 мая 2014 года, 15:25
- T +
Печать

Высокие температуры, установившиеся на Южном Урале, создали неблагоприятные условия для гипертоников – чтобы не получить инфаркт или инсульт, нужно соблюдать правила безопасности, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ» со ссылкой на главного кардиолога Минздрава Сергея Королева.

В летнюю жару пациентам с гипертонией нужно меньше находиться на солнце и пить больше воды. «Следует исключить тяжелые физические нагрузки, но сохранить умеренную мышечную активность – она помогает в борьбе с гипертонией. Сейчас многие южноуральцы начали садовые работы – в данной ситуации важно не переусердствовать», – отметил Королев.

Кроме того, следует избегать стрессовых ситуаций и придерживаться диеты – гипертоникам противопоказаны кофе, крепкий чай, алкоголь и соленые продукты (они задерживают жидкость в организме и сгущают кровь). Дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему дает излишний вес.

Необходимо регулярно измерять давление с помощью тонометра (хотя бы два раза в месяц) и принимать прописанные врачом лекарства. Однако нельзя резко снижать давление, это может привести к ишемическому инсульту.

В случае ухудшения самочувствия нужно вызвать медиков и не заниматься самолечением.

Медицина / другие новости из раздела

Жалобы жителей Челябинской области на медобслуживание дошли до Путина Пять пассажиров поезда Челябинск – Москва госпитализированы на Южном Урале  На Южном Урале принудительно госпитализировали мужчину с опасной инфекцией В Челябинске научились делать операции на щитовидной железе без шрамов на шее Уже 8 покусанных клещами жителей Челябинской области обратились к врачам Тему развития промышленной медицины обсудили в Снежинске В Челябинске зафиксирован первый пострадавший от укуса клеща ММК успешно прошел фармацевтическую инспекцию Минпромторга России На Южном Урале принудительно госпитализировали больного заразной формой туберкулеза Челябинский пенсионер засудил Минздрав региона за отсутствие лекарств Челябинцам объяснили, почему в аптеках нет и не будет вакцины от клещевого энцефалита В больницах Челябинской области отменили карантин по ОРВИ и гриппу
Опрос

Если бы выборы в Госдуму прошли в ближайшее воскресенье, за кого Вы бы проголосовали?