Высокие температуры, установившиеся на Южном Урале, создали неблагоприятные условия для гипертоников – чтобы не получить инфаркт или инсульт, нужно соблюдать правила безопасности, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ» со ссылкой на главного кардиолога Минздрава Сергея Королева.
В летнюю жару пациентам с гипертонией нужно меньше находиться на солнце и пить больше воды. «Следует исключить тяжелые физические нагрузки, но сохранить умеренную мышечную активность – она помогает в борьбе с гипертонией. Сейчас многие южноуральцы начали садовые работы – в данной ситуации важно не переусердствовать», – отметил Королев.
Кроме того, следует избегать стрессовых ситуаций и придерживаться диеты – гипертоникам противопоказаны кофе, крепкий чай, алкоголь и соленые продукты (они задерживают жидкость в организме и сгущают кровь). Дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему дает излишний вес.
Необходимо регулярно измерять давление с помощью тонометра (хотя бы два раза в месяц) и принимать прописанные врачом лекарства. Однако нельзя резко снижать давление, это может привести к ишемическому инсульту.
В случае ухудшения самочувствия нужно вызвать медиков и не заниматься самолечением.
Медицина / другие новости из раздела
Если бы выборы в Госдуму прошли в ближайшее воскресенье, за кого Вы бы проголосовали?
- «Единая Россия»42%
- КПРФ17%
- ЛДПР9%
- «Справедливая Россия»4%
- «Новые люди»6%
- Не пойду на выборы21%
Всего проголосовало: 3010
Все опросы
