Употребление некоторых продуктов перед прививкой от COVID-19 может привести к плохому самочувствию после нее – поэтому за несколько дней до вакцинации необходимо изменить рацион питания, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ» со ссылкой на радио Sputnik.
По мнению врача-гастроэнтеролога Никиты Харлова, при отказе от некоторых продуктов вероятность даже незначительных побочных эффектов существенно снизится. Он советует не переедать, а также не употреблять пищу, способную вызвать аллергию.
«Во-первых, не надо есть ничего, что вызывает у вас аллергию. Никакой новой пищи не пробовать, есть только то, к чему вы уже давно привыкли, вплоть до конкретной марки колбасы или молока. Без экспериментов, без диковинки, без чего-то экзотического. Во-вторых, не надо переедать, потому что это удар по иммунной системе», – посоветовал врач.
По его словам, перед прививкой важно ограничить в рационе количество блюд, содержащих большое количество углеводов.
«Сладкое – это табу перед прививкой, потому что будет сахар в крови выше, а если сахар выше, то человек тяжелее перенесет прививку. Это касается всех углеводов, даже не сладких: картофель, каши, хлеб тоже повысят уровень сахара в крови. Чем меньше сахара в крови, тем быстрее все пройдет», – отметил Никита Харлов.
Также доктор посоветовал хотя бы вдвое снизить потребление фруктов. Особенно бананы, виноград и дыню, которая аллергенна. Можно оставить только цитрусовые.
Таких правил желательно придерживаться и в течение двух недель после прививки, пока формируется первичный иммунный ответ.
Фото Минздрава Челябинской области
Челябинский педиатр рассказала, почему дети стали чаще болеть атипичной пневмонией
Челябинские врачи удалили из пищевода подростка металлическую крышку от бутылки с напитком
Первая в России цифровая реанимация новорожденных появилась в Челябинске
Онколог из Челябинска стала лучшим специалистом в России
Роспотребнадзор: Активизация вирусов гриппа прогнозируется уже в декабре
В Челябинской области по программе «Земский доктор» трудоустроено 23 специалиста
Участники СВО смогут лечиться в любой гражданской поликлинике
В Челябинске открылся филиал сети клиник «Мать и дитя»
Путин присвоил почетные звания медработникам, водителю и инженеру из Челябинской области
Из-за высокой заболеваемости ОРВИ в Челябинской области полностью закрыты 5 школ
Более 20 тыс. медиков Челябинской области получают специальную соцвыплату
Предприятие в Челябинской области решило изучить гены перспективных металлургов
