Челябинский «Трактор» в овертайме вырвал победу у «Торпедо»
вчера, 21:17 Общество
Магнитогорский «Металлург» на выезде в овертайме обыграл «Сибирь»
вчера, 19:58 Общество
Главу челябинского Роспотребнадзора официально отстранили от должности
вчера, 19:16 Политика
Директор УК в Челябинске арестована за освобождение осужденных от работ
вчера, 18:16 Происшествия
Алексей Текслер уволил трех фигурантов громких коррупционных дел
вчера, 17:58 Политика
Исследование: российские банки стали быстрее обрабатывать жалобы клиентов
вчера, 17:54 Финансы
Дело о скандальной борьбе за пост главы СНТ под Челябинском передано в суд
вчера, 17:43 Общество
В Челябинской области многотонной машиной управлял пьяный водитель
вчера, 16:17 Происшествия
Сложное половодье в марте ожидается на юге Челябинской области
вчера, 16:10 Общество
В Челябинском зоопарке после зимней спячки проснулись бурые медведи
вчера, 15:47 Общество
Из гаражей в Челябинске изъяли нелегальных сигарет на 10 млн рублей
вчера, 15:32 Происшествия
На Южном Урале попавшийся на взятке экс-борец с коррупцией пытался покинуть СИЗО
вчера, 15:17 Общество
«Россети Урал»: Компания обеспечит надежное электроснабжение во время паводка
вчера, 14:30 Экономика
Два человека пострадали в ДТП на «проклятом перекрестке» в Челябинске
вчера, 14:17 Происшествия
Власти Чебаркуля предложили жителям забрать из приюта знаменитого уличного пса
вчера, 14:16 Общество
«Дружная весна» пришла в Челябинскую область: погода 14-16 марта
вчера, 14:09 Общество
Стали известны подробности смертельного ДТП под Челябинском
вчера, 13:20 Происшествия
Ученые: В пятницу, 13 марта, стартует длительная серия геомагнитных возмущений
вчера, 13:08 Общество
Студент из Челябинска стал стипендиатом федерального конкурса от МТС и БФ «Система»
вчера, 13:02 Общество
Вклад «Доход» Уралсиба – в топ-5 рейтинга срочных вкладов
вчера, 12:36 Финансы
Синоптики рассказали, какая погода ждет Челябинскую область 14 марта
вчера, 12:32 Общество
Житель Челябинской области по пути в баню выиграл 15 млн рублей
вчера, 12:26 Общество
СРОЧНО! Контрразведчики Челябинской области задержали приезжего диверсанта
вчера, 12:14 Общество
Вице-премьер РФ: Рашников подарил своему родному городу парк мирового уровня
вчера, 12:08 Общество
Рейд приставов и ГАИ под Челябинском закончился арестом трех иномарок должников
вчера, 11:48 Общество
Спасатели вытащили пострадавших из искореженной машины под Челябинском
вчера, 11:35 Происшествия
В Челябинской области 23 пассажира спаслись из вспыхнувшего автобуса
вчера, 11:25 Происшествия
Промпроизводство в Челябинской области сократилось на 5,7% в январе
вчера, 11:04 Экономика
Житель Аши получит от работодателя 450 тыс. рублей за падение на льду
вчера, 11:00 Общество
Число безработных в Челябинской области заметно увеличилось в начале 2026 года
вчера, 10:57 Экономика
Челябинский металлургический комбинат запустил серию учебных экскурсий
вчера, 10:44 Общество
Урал в ближайшие дни будет под крылом обширного антициклона: без осадков и тепло
вчера, 10:39 Общество
Жительница Коркино потеряла более 1 млн при покупке автомобиля с рук
вчера, 09:43 Происшествия
Челябинская Госавтоинспекция усилится на несколько дней: что происходит
вчера, 09:42 Общество
Жалоба Путину на разваливающийся челябинский мост придала ускорение чиновникам
вчера, 09:28 Общество
Ботаники ЧелГУ сделают прогулочную зону на берегу Шершней
вчера, 09:28 Общество
Прокуратура напомнила, кто должен убирать сосульки с козырьков лоджий и балконов
вчера, 09:02 Общество
Арестованный в Челябинске глава фирмы по ликвидации свалок готов возместить ущерб
вчера, 08:37 Общество
В Челябинской области 110 видеокамер задействуют для выявления возгораний в лесах
вчера, 07:56 Общество
В Челябинской области сократились продажи просроченной молочной продукции
вчера, 07:40 Общество

Дерматовенеролог рассказала челябинцам, какие продукты полезны для кожи

17 февраля 2023 года, 09:39
- T +
Печать

Челябинцам рассказали, какие продукты полезны для кожи лица – дерматовенеролог посоветовала включать в ежедневный рацион полезные продукты, в том числе фрукты и овощи, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ» со ссылкой на ЮУГМУ.

По словам врача Аллы Деменевой, необходимо следить за тем, чтобы в рационе в достаточном количестве присутствовали витамины и микроэлементы: жирные кислоты Омега-3 и 6, бета-каротин, витамины А, С, Е, Н, витамины группы В, а также цинк и кальций. Эти вещества замедляют процессы старения, участвуя в синтезе коллагена, повышают упругость кожи, регулируют работу сальных желез.

Для улучшения состояния кожи следует употреблять в пищу фрукты и ягоды: авокадо, бананы, хурма, зеленые яблоки, гранаты (содержат витамины В, С, А), а также киви и черную смородину; овощи: перец, помидоры, морковь, огурцы и зелень.

Также благотворно влияют на состояние кожи рыба, морепродукты и орехи. Исключить следует сладкое, соленое, фастфуд, кофе, алкоголь.

Медицина / другие новости из раздела

Десять полезных фактов про почки: например, полезно ли есть арбуз и пить зеленый чай Президент России отметил добросовестную работу врача из Челябинска Прокуратура помогла женщине взыскать с челябинского Минздрава деньги на лекарства Авитаминоз или гиповитаминоз: в чем разница, как распознать и избежать В Челябинске врачи избавили пациентку от гигантской груди – у нее был 22 размер Роспотребнадзор: Циркуляция вирусов гриппа в Челябинской области сокращается Челябинский онкоцентр замкнул на себя пациентов с некоторыми новообразованиями Челябинского врача в числе первых в стране наградили особой медалью Началось строительство многофункционального медцентра в Магнитогорске В Клинике ЮУГМУ открылся Центр лечения гепатоцеллюлярной карциномы Челябинские врачи спасли пациента с заболеванием, которое есть у 1% населения Земли До 6 месяцев ждут талонов на прием к узким специалистам в челябинских поликлиниках
Опрос

Если бы выборы в Госдуму прошли в ближайшее воскресенье, за кого Вы бы проголосовали?