В Челябинской области ликвидаторы чернобыльской катастрофы получат по 5 тыс. рублей
сегодня, 17:38 Общество
В Челябинске продлят маршрут троллейбуса № 12
сегодня, 17:24 Общество
Ушел из жизни один из основателей музея-заповедника «Аркаим»
сегодня, 17:14 Общество
Чистый убыток ММК по МСФО в первом квартале составил 1,37 млрд рублей
сегодня, 16:36 Экономика
ГАИ Челябинской области проверит молодых водителей: рейды займут 3 дня
сегодня, 16:30 Общество
Почти 20 тыс. георгиевских лент раздадут на Южном Урале перед 9 Мая
сегодня, 16:12 Общество
ММК в первом квартале снизил производство стали на 4,9%
сегодня, 16:03 Экономика
В Челябинской области аферисты развели женщину на 1,8 млн, представившись ФСБ
сегодня, 15:43 Происшествия
В Челябинской области за 170 млн рублей рекультивируют гигантскую свалку
сегодня, 15:27 Общество
В Челябинске полиция увезла со стройплощадки 30 иностранных специалистов
сегодня, 15:16 Общество
Потенциально опасной будет погода в Челябинской области 24 апреля
сегодня, 15:08 Общество
В Челябинске установили штраф для тех, кто не внесет деньги за платную парковку
сегодня, 14:58 Общество
Курьер мошенников, обманывавших пенсионеров Южного Урала, отправлен в колонию
сегодня, 14:21 Общество
Власти Челябинска через суд пытаются отменить санитарную зону у ТК «Родник»
сегодня, 14:10 Общество
Челябинская СШОР «Коре» по тхэквондо вошла в тройку лучших спортшкол России
сегодня, 13:37 Общество
В Челябинской области клинике запретили рекламу выездных услуг нарколога и психиатра
сегодня, 13:30 Медицина
Челябинские контрразведчики задержали афериста с поддельным удостоверением ФСБ
сегодня, 13:21 Общество
В Челябинской области зарядят дожди, временами – с мокрым снегом
сегодня, 13:03 Общество
Для компаний Челябинской области ввели квоту на трудоустройство ветеранов СВО
сегодня, 12:54 Экономика
В Челябинской области осудят водителя перевернувшегося с детьми автобуса
сегодня, 12:42 Общество
Магнитогорец попался на уловку мошенников, решив приобрести машину в интернете
сегодня, 12:28 Общество
Челябинские школьники вошли в число призеров Национальной технологической олимпиады
сегодня, 12:16 Общество
Пьяного подростка за рулем квадроцикла задержали в Челябинской области
сегодня, 12:05 Происшествия
В новом рейтинге Forbes осталось четыре миллиардера из Челябинской области
сегодня, 11:54 Экономика
Россельхознадзор не пропустил 23 тонны сухофруктов через Челябинскую область в Тюмень
сегодня, 11:39 Общество
Суд над мигрантом, угрожавшим убить врача в челябинской больнице, начнется 27 апреля
сегодня, 11:37 Общество
Челябинские предприниматели могут подключить онлайн‑кассу со скидкой 70%
сегодня, 11:32 Финансы
Бывшая совладелица ЧЭМК отзывает заявление о своем банкротстве
сегодня, 11:21 Экономика
Глава Копейска получила представление прокуратуры из-за плохих дорог
сегодня, 10:57 Общество
В Челябинской области поставщика самосвалов признали банкротом
сегодня, 10:52 Экономика
Облсуд оставил в следственном изоляторе бывшего вице-мэра Челябинска
сегодня, 10:42 Общество
Полиция Челябинской области заблокировала 67 сайтов с рекламой наркотиков
сегодня, 10:27 Общество
В Челябинской области приставы арестовали 27 машин в ходе нового рейда
сегодня, 10:00 Общество
В Миассе осудят курьера, пытавшегося похитить у пенсионера около 5 млн
сегодня, 09:52 Общество
В Челябинске дети забросали камнями несколько пассажирских поездов
сегодня, 09:27 Происшествия
Житель Челябинска остался без иномарки, повторно сев за руль пьяным
сегодня, 09:00 Общество
Фестиваль культурных столиц России пройдет в Челябинске в 2027 году
сегодня, 08:39 Общество
ГП помогла жильцам пятиэтажки в Челябинске разобраться с коммунальным беспределом
сегодня, 08:17 Общество
Суд 13 мая изучит вопрос о законности запрета на стройку ЖК в центре Челябинска
сегодня, 07:50 Экономика
В Челябинске силовики нагрянули на рынок «Караван»: задержаны 15 мигрантов
сегодня, 06:58 Общество

Дерматовенеролог рассказала челябинцам, какие продукты полезны для кожи

17 февраля 2023 года, 09:39
- T +
Печать

Челябинцам рассказали, какие продукты полезны для кожи лица – дерматовенеролог посоветовала включать в ежедневный рацион полезные продукты, в том числе фрукты и овощи, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ» со ссылкой на ЮУГМУ.

По словам врача Аллы Деменевой, необходимо следить за тем, чтобы в рационе в достаточном количестве присутствовали витамины и микроэлементы: жирные кислоты Омега-3 и 6, бета-каротин, витамины А, С, Е, Н, витамины группы В, а также цинк и кальций. Эти вещества замедляют процессы старения, участвуя в синтезе коллагена, повышают упругость кожи, регулируют работу сальных желез.

Для улучшения состояния кожи следует употреблять в пищу фрукты и ягоды: авокадо, бананы, хурма, зеленые яблоки, гранаты (содержат витамины В, С, А), а также киви и черную смородину; овощи: перец, помидоры, морковь, огурцы и зелень.

Также благотворно влияют на состояние кожи рыба, морепродукты и орехи. Исключить следует сладкое, соленое, фастфуд, кофе, алкоголь.

Медицина / другие новости из раздела

В Челябинской области клинике запретили рекламу выездных услуг нарколога и психиатра В Челябинске женщина родила на улице под окнами детской больницы Больше – не значит лучше: ученые развенчали мифы о витамине С Ученый озвучил 10 самых удивительных фактов про человеческую кровь Челябинские хирурги прооперировали пациента с раком печени за шесть минут В Челябинске врачи скорой приняли роды у женщины, не успевшей доехать до больницы Ольга Абрамовских назначена ректором медуниверситета в Челябинске На Южном Урале зарегистрирован первый случай заболевания клещевым боррелиозом Челябинские врачи дали совет при весенней бессоннице Челябинские врачи освоили новую методику лечения внезапной закупорки сосудов Двух жителей Челябинской области госпитализируют принудительно из-за туберкулеза Челябинские медики прооперировали двух пациенток с «ленивым глазом»
Опрос

Если бы выборы в Госдуму прошли в ближайшее воскресенье, за кого Вы бы проголосовали?