Около 450 мужчин в Челябинской области находятся в декретном отпуске
сегодня, 13:05 Общество
В Челябинске приступили к ямочному ремонту
сегодня, 12:57 Общество
Трех челябинцев отдали под суд за попытки диверсий на железной дороге
сегодня, 12:39 Общество
На челябинца возбудили дело за финансирование запрещенной религиозной организации
сегодня, 12:21 Общество
В Челябинске лед с крыши рухнул на голову мужчины
сегодня, 11:55 Происшествия
Челябинцы задолжали за отопление 2,2 млрд, каждый пятый в 2024 году не платил ни разу
сегодня, 11:41 Общество
В Челябинске возвели первые гостиницы межуниверситетского кампуса
сегодня, 11:26 Экономика
Жительницу Кыштыма шантажировали интимными фото, взломав ее страницу в соцсети
сегодня, 11:14 Происшествия
Челябинская полиция готовит новые масштабные облавы на нелегальных мигрантов
сегодня, 11:01 Общество
В Златоусте уволили помощницу воспитателя, судимую за нападение на мужчину с ножом
сегодня, 10:49 Общество
Челябинка получила 7 тыс. штрафа за смытого в унитаз новорожденного котенка
сегодня, 10:47 Общество
В Челябинской области впервые этой весной зафиксировали мощный «плюс»
сегодня, 10:38 Общество
В Челябинске утвердили дизайн код озеленения
сегодня, 10:20 Общество
Челябинец задержан за финансирование деятельности экстремистской организации
сегодня, 10:14 Происшествия
В Челябинской области в срочном порядке проверят состояние крыш 163 соцучреждений
сегодня, 09:49 Общество
Предприятиям Челябинской области предоставят субсидии за наставничество
сегодня, 09:42 Экономика
На перекрестке двух проспектов в Челябинске после ДТП перевернулся грузовик
сегодня, 09:20 Происшествия
В Челябинске определили места для обязательных работ осужденных за административные правонарушения
сегодня, 08:51 Общество
В двух районах Челябинской области готовятся к подрыву льда на реках
сегодня, 08:09 Общество
Вторник станет самым прохладным и ветреным днем на этой неделе на Южном Урале
сегодня, 07:03 Общество
«Трактор» во второй раз победил «Динамо» в серии 1/4 финала плей-офф КХЛ
сегодня, 06:42 Общество
Отключения воды, газа и электричества в Челябинске 19 марта
вчера, 20:33 Общество
Челябинский Главк МВД: Нарушений, способных напрямую повлиять на результаты выборов, не допущено
вчера, 20:15 Общество
Житель Челябинской области потерял более 1 млн в попытках заработать на бирже
вчера, 19:12 Происшествия
Прокуратура проверит многодетную челябинку, в декрете зарабатывающую голыми танцами на камеру
вчера, 18:39 Общество
В Челябинске прошел митинг-концерт «Крымская весна» с участием 12 тыс. человек
вчера, 18:13 Общество
В Магнитогорске пьяный водитель снес светофор и пытался ударить автоинспектора
вчера, 18:05 Происшествия
Челябинка вела приватные стримы при детях
вчера, 17:49 Общество
Избирком Челябинской области официально установил итоги президентских выборов
вчера, 16:53 Политика
В Челябинске троллейбус № 25 временно изменит трассу движения
вчера, 16:47 Общество
Режим «черного неба» в Челябинской области продлен до вечера 20 марта
вчера, 16:20 Общество
В 2023 году за нарушение закона о тишине оштрафовали свыше 1,7 тыс. челябинцев
вчера, 16:11 Общество
Семидесятилетний южноуралец стал рекордсменом России по русскому жиму
вчера, 15:50 Общество
В Челябинске под угрозой подтопления из-за паводка 385 жилых домов
вчера, 15:35 Общество
По ночам в Челябинской области прогнозируется до минус 20 градусов
вчера, 15:19 Общество
Житель Челябинской области выиграл более 4 млн рублей в лотерее
вчера, 14:56 Общество
Возвращался с ночного клуба, решил прокатиться: Южноуралец объяснил, зачем угнал трактор
вчера, 14:38 Общество
Работник магнитогорского предприятия инвестировал почти 350 тыс., поверив мошенникам
вчера, 14:06 Происшествия
На 2 тыс. оштрафована челябинская пенсионерка за поджог фейерверка на избирательном участке
вчера, 14:04 Общество
В дни Великого поста в Челябинске пройдет православная выставка-ярмарка
вчера, 14:00 Общество

ВАЖНО. ЧТО ДЕЛАТЬ, чтобы не подхватить простуду

Медицина
20 января 2018 года, 09:47
- T +

В Челябинске с 8 по 14 января зарегистрировано 9 275 случаев ОРВИ, что выше уровня предыдущей недели в 2,5 раза и уровня эпидпорога на 1%. Изолироваться от страдающих ОРВИ, которым не сидится дома, невозможно, от переохлаждения, провоцирующего болезнь, тоже никто не застрахован. В рубрике ЧТО ДЕЛАТЬ Агентства новостей «Доступ» – простая и полезная инструкция о том, как не подхватить простуду.

ШАГ 1. Замерзли – сидите дома.

Если вы сильно замерзли, отправляйтесь домой или в любое другое теплое помещение, в котором мало людей. После переохлаждения иммунитет ослабляется, и организм становится более восприимчивым к вирусам.

ШАГ 2. Уходите (или отворачивайтесь) от людей с проявлениями ОРВИ.

Если рядом с вами кто-то чихает, кашляет или шмыгает носом, вполне вероятно, что у этого человека острая респираторная вирусная инфекция. И лучше отойти от него метров на пять – это минимальная санитарная зона для распространения респираторных вирусов, есть надежда, что он до вас не «долетит». В транспорте пространство ограничено и недостаточно вентилируется, а значит, вирус в воздухе накапливается и распространяется быстрее, поэтому вероятность инфицирования увеличивается. Но все равно, если есть возможность, от вероятного источника заражения лучше держаться подальше.

ШАГ 3. Укрепляйте иммунитет.

Как бы вы ни относились к свежим фруктам и овощам, они очень хорошо способствуют укреплению иммунитета, а это, в свою очередь, поможет не заболеть ОРВИ и гриппом. Прививки, спорт, правильное питание, специальные витаминные курсы – все это, или хотя бы часть, рекомендуется проделывать регулярно.

ШАГ 4. Промывайте нос и полощите рот.

Когда «подозрительных» контактов избежать не удается, тогда нужно промыть нос – попадая в дыхательные пути, вирус оседает на его слизистой оболочке. Но проникать через нее в кровь он начнет только через четыре часа. Если в течение этого времени смыть вирус со слизистой, скорее всего, не заболеешь.


Ни в коем случае нельзя в профилактических целях принимать антибиотики или другие противомикробные средства. До первых проявлений заболевания такое лечение не просто бессмысленно, а вредно.


Фото с сайта lopotun.ru

Медицина / другие новости из раздела

Магнитогорские врачи вернули к жизни парня с тяжелой травмой головы Правительство увеличило размеры специальной соцвыплаты для медицинских работников В выходные в поликлиниках Челябинской области организуют диспансеризацию для очень занятых Челябинца с открытой формой туберкулеза отправили на принудительное лечение Заболеваемость ковидом в Челябинской области уверенно пошла на спад У 562 жителей Челябинской области есть орфанные заболевания, около половины – это дети Медцентр из Москвы накажут за навязчивое поздравление челябинца с днем рождения Выжившего в страшном ДТП мальчика доставили в Челябинскую областную детскую больницу Программу привлечения кадров в скорую медпомощь разрабатывают в Челябинской области В роддоме клиники ЮУГМУ родились тройня и 2 двойни Путин присвоил почетное звание медсестре из Челябинска Заболеваемость ОРВИ и гриппом на Южном Урале снизилась почти на 25%
Опрос

Какие у Вас планы на лето?