Челябинская полиция в поисках мигрантов нагрянула в мебельный цех: задержаны 27 человек
сегодня, 11:34 Происшествия
На Южном Урале 12 апреля стартует весенний сезон охоты на пернатую дичь
сегодня, 11:20 Общество
Пьяный южноуралец угнал у товарища машину, чтобы покататься по городу
сегодня, 11:09 Происшествия
Участники межэтнической ОПГ из Копейска получили сроки за незаконное предпринимательство
сегодня, 10:37 Общество
Востребованный маршрут из Челябинска в Копейск изменит трассу движения
сегодня, 10:35 Общество
Челябинец лишился более 3 млн, установив на телефон незнакомые приложения
сегодня, 10:23 Происшествия
Челябинский Минсоц рассказал, кто может рассчитывать на 380 тыс. из бюджета на собственное дело
сегодня, 10:12 Общество
В Миассе чиновники прописали женщину с детьми в продуктовом магазине
сегодня, 09:34 Общество
Челябинские таможенники изъяли у пассажира международного рейса электрошокер
сегодня, 09:33 Происшествия
В Курганской области ограничено движение транспорта по двум федеральным трассам
сегодня, 09:07 Общество
Генштаб: Срочников весеннего призыва-2024 не будут привлекать к участию в спецоперации
сегодня, 09:01 Общество
За неделю в Челябинской области нашли 90 мигрантов, подлежащих выдворению из РФ
сегодня, 08:22 Общество
Минздрав Челябинской области с 1 апреля возглавит Татьяна Колчинская
сегодня, 07:55 Медицина
Ненастная погода ждет жителей Челябинской области в последнюю пятницу марта
сегодня, 07:33 Общество
Генпрокуратура России подала иск к акционерному обществу «Макфа» и Юревичам
сегодня, 07:15 Экономика
Из-за снегопада на М-5 в горной части Челябинской области затруднено движение
сегодня, 06:52 Общество
«Металлург» обыграл «Спартак» в пятом матче серии 1/4 финала Кубка Гагарина и вырвался вперед
вчера, 21:23 Общество
Отключения воды, газа и электричества в Челябинске 29 марта
вчера, 20:07 Общество
В Челябинской области отменили ограничительные мероприятия по гриппу
вчера, 20:01 Медицина
В западных районах Челябинской области прогнозируются сильные снегопады
вчера, 19:44 Общество
Суд отправил за решетку на 2 месяца рецидивиста, изнасиловавшего девушку в Челябинске
вчера, 18:27 Происшествия
Челябинец попался полицейским при сбыте крупной партии сильнейших наркотиков
вчера, 17:56 Происшествия
В Челябинской области расширили меры поддержки участников специальной военной операции
вчера, 17:55 Общество
СРОЧНО! С Юрия Антипова, Александра Кретова и Александра Аристова Генпрокуратура требует взыскать 105 млрд
вчера, 17:16 Политика
Арбитражный суд в Челябинске принял еще один иск на 77 млн к подрядчику из-за плохой уборки снега
вчера, 17:08 Экономика
Челябинское УФАС запретило газете рекламировать «чудо»-БАДы
вчера, 17:01 Экономика
Эксперты зафиксировали рост доверия жителей Челябинской области к полиции
вчера, 16:47 Общество
В Челябинской области задержаны подозреваемые в поджоге иномарки за 5 млн рублей
вчера, 16:15 Происшествия
Челябинец украл из салона красоты дорогие косметические аппараты, но продать их не смог
вчера, 16:02 Происшествия
Певец Сосо Павлиашвили отказался от концерта в Челябинске после теракта в Подмосковье
вчера, 15:47 Общество
Челябинский суд обязал блогера Джавадова выплатить 515 тыс. пострадавшему при конфликте в кафе
вчера, 15:36 Общество
В Челябинске трамвай жестко сбил пешехода
вчера, 15:16 Происшествия
В Челябинской области еще три района преобразованы в муниципальные округа
вчера, 15:10 Политика
Челябинскому блогеру, устроившему стрельбу в ресторане, дали 5 лет колонии
вчера, 14:30 Общество
ГИБДД сообщила новые обстоятельства смертельного ДТП в Челябинской области
вчера, 14:24 Происшествия
Врачи Челябинского онкоцентра применили новые технологии при удалении меланомы
вчера, 13:48 Медицина
Жительница Челябинской области лишилась автомобиля, просто продиктовав код из СМС
вчера, 13:23 Происшествия
В Челябинске на один из самых востребованных маршрутов выйдут 22 новых автобуса
вчера, 12:57 Общество
ФСБ пресекла хищение нефти из трубопровода «Уфа – Петропавловск» под Челябинском
вчера, 12:44 Происшествия
Молодой челябинец похитил у пенсионеров 1,6 млн, подрабатывая курьером у мошенников
вчера, 12:37 Происшествия

ВНИМАНИЕ.ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ. Четыре надежных совета, как всегда быть в норме

Видео
7 апреля 2014 года, 17:51
- T +

В Челябинске прошел Всемирный день здоровья. Его задача – напомнить людям, как много в их жизни значит нормальное состояние организма – без болезней и скрытых патологий. А организации здравоохранения, в свою очередь, призваны решить вопрос, что им нужно сделать, чтобы обеспечить такое состояние и сделать его лучше. Между тем, у медиков, занимающихся профилактикой заболеваний, на этот вопрос давно готов свой ответ.

«Как ни странно, это очень простая и банальная инструкция. Это питание – рациональное, равномерное, сбалансированное. С нормальным содержанием жиров, углеводов, белков. Это активный двигательный режим. Минимум 30-49 минут двигательной активности в день. Кроме того, вовремя ложитесь спать и вовремя вставайте. Сон у здорового человека должен быть 7-9 часов. Контролировать состояние сахара и холестерина в крови, хотя бы раз в год», – рассказал заведующий Центром здоровья ГКБ № 11 Виктор Косарев.

Составить программу здорового образа жизни, получить рекомендации по отказу от вредных привычек или подобрать диету – эти и многие другие услуги можно бесплатно получить в Центрах здоровья, функционирующих на базе городских и областных больниц. В Челябинской области работает 19 подобных учреждений. Обратиться в них может каждый желающий южноуралец – для этого достаточно иметь при себе паспорт, страховое свидетельство и действующий медицинский полис.

«Как спортсмен, как активист здорового образа жизни я в этот день пришел на обследование, чтобы проконтролировать свое здоровье, и понять, на каком уровне я сейчас нахожусь, получить рекомендацию врачей; приглашаю сделать то же самое всех южноуральцев», – рассказал председатель общественной организации «Наш город» Олег Чернышов.

Центры здоровья рассчитаны, прежде всего, на здоровых людей. В них не проводят и не назначают лечение. Зато они незаменимы для оценки состояния своего организма и получения рекомендаций специалистов по ведению здорового образа жизни.

«В основном, это профилактика факторов риска. Все люди делятся на три группы здоровья – это полностью здоровые, затем люди, которые приобрели факторы риска, но еще не имеют заболевания и люди с хронической патологией. Задача Центров здоровья – профилактика факторов риска и работа со второй группой», – пояснила главный врач областного Центра профилактики Таисия Грищанкова.

Специалисты подчеркивают: профилактические мероприятия имеют огромное значение для каждого человека, особенно в молодом возрасте. Чем раньше будет выявлено то или иное заболевание, тем легче будет с ним справиться. Обследование в Центре здоровья позволяет выявить на ранней стадии такие опасные заболевания, как сахарный диабет, артериальную гипертензию, заболевания сердца и другие.

Сергей Подолий,
фото и видео автора

 

Видео / другие новости из раздела

Выборы президента РФ: как проголосовать, не выходя из дома Замглавы Минобороны РФ Виктор Горемыкин наградил военнослужащих группировки войск «Центр» в зоне проведения СВО Не стань марионеткой в руках террористов! Маршрут построен: Мордвиновка (Челябинская область) Быть военным - это быть частью чего-то большего, чем ты сам! Южноуральские полицейские записали музыкальную открытку ко Дню России Архиерейский мужской хор челябинского храма исполнил гимн России в честь праздника Полицейские Челябинской области подготовили праздничный видеоклип, посвященный Дню защиты детей О текущем благоустройстве Калининского района рассказывает Глава Владимир Шамне Глава Тракторозаводского района Юрий Кузнецов рассказывает о ходе работ по благоустройству района Южноуральцев призывают присоединиться к всероссийской акции «Бессмертный полк на автомобиле» Жителям Челябинска напомнили о правилах запуска квадрокоптеров
Опрос

Какие у Вас планы на лето?