Южноуралец украл вещи сожительницы, находившейся в больнице
сегодня, 11:15 Общество
В Троицке осудили мать 4-х детей за удар ножом супруга
сегодня, 11:02 Общество
На Южном Урале средняя сумма вклада на ребенка превысила ₽150 тысяч
сегодня, 10:44 Финансы
Солист Челябинского театра оперы и балета получил госпремию
сегодня, 10:35 Общество
В Минимущества Челябинской области назначен новый министр
сегодня, 10:21 Политика
Число заболевших COVID-19 в Челябинской области превысило выздоровевших
сегодня, 10:18 Медицина
В Челябинске стали предлагать прокат новогодних елок и их украшение
сегодня, 09:53 Общество
В Челябинске пройдет православная книжная выставка-форум «Радость Слова»
сегодня, 09:45 Общество
Алексей Текслер поручил обеспечить безопасность в новогодние праздники
сегодня, 09:41 Общество
«Металлург» уступил в Нижнекамске, выиграв два периода
сегодня, 09:11 Общество
ММК завоевал золотые медали на международной выставке изобретений в Гонконге
сегодня, 08:44 Экономика
«Трактор» не сумел удержать преимущество в игре с «Автомобилистом»
вчера, 21:47 Общество
Житель Челябинской области оплатил долг по кредиту после ареста автомобиля
вчера, 21:17 Общество
Полиция Челябинской области предупредила о вымогателях, разыскивающих интимные фото
вчера, 20:41 Общество
В Челябинской области мать бросила на бетонный пол 6-месячного сына
вчера, 20:15 Происшествия
В Челябинской области собака неделю ждет хозяина
вчера, 19:26 Общество
ВНИМАНИЕ. В Магнитогорске объявили предупреждение о НМУ 2 степени
вчера, 16:55 Общество
На трассах Южного Урала снизилось количество ДТП из качества дорог
вчера, 16:44 Общество
В Челябинске состоится юбилейный фестиваль «Уральские пельмени на Николу зимнего»
вчера, 16:33 Общество
Челябинскстат назвал средний размер зарплаты в Челябинске
вчера, 16:21 Финансы
Юных челябинцев приглашают на мастер-класс по росписи деревянных елочных игрушек
вчера, 15:57 Общество
Развитие агроэкспорта в Челябинской области отмечено на федеральном уровне
вчера, 15:45 Экономика
В Челябинске залили 20 новых катков
вчера, 15:44 Общество
Волонтеры Снежинска отмечены за активную жизненную позицию и системную работу
вчера, 15:28 Общество
На Южном Урале ожидается потепление
вчера, 15:18 Общество
В Челябинске бывший работник обокрал шиномонтажку
вчера, 14:11 Происшествия
В Челябинской области задержали 3 машины с 113 головами крупного рогатого скота
вчера, 13:41 Происшествия
На трассе в Челябинской области перевернулась иномарка
вчера, 13:39 Происшествия
В Челябинске прозвучит Гоголь в сопровождении органа
вчера, 13:05 Общество
Коммунальная авария в Магнитогорске вызвала крупный сбой в работе трамваев
вчера, 12:33 Происшествия
Жители Челябинской области признаны самыми общительными и качающими абонентами Урала
вчера, 12:13 Экономика
Более половины южноуральцев пожаловались на нехватку времени на детей из-за работы
вчера, 12:03 Общество
В Челябинске 9 иностранцев получили срок за сбыт 3 кг героина
вчера, 12:02 Общество
В Карталинскую больницу поступил новый аппарат ИВЛ для новорожденных
вчера, 11:56 Медицина
Южноуралец 20 минут продержал ребенка в закрытом багажнике
вчера, 11:45 Общество
В Магнитогорске отменили вторую смену у начальных классов
вчера, 11:39 Общество
Зимним горкам в Челябинской области присвоят регистрационные знаки
вчера, 11:30 Общество
В Златоусте руку рабочего зажало между столом и сверлом
вчера, 11:21 Происшествия
ВАЖНО. В Челябинской области объявлен карантин по гриппу
вчера, 11:15 Медицина
Евгений Гельфонд, НХТ: Без любви ничего не стоит начинать
вчера, 11:01 Интервью

ВНИМАНИЕ.ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ. Четыре надежных совета, как всегда быть в норме

Видео
7 апреля 2014 года, 17:51
- T +

В Челябинске прошел Всемирный день здоровья. Его задача – напомнить людям, как много в их жизни значит нормальное состояние организма – без болезней и скрытых патологий. А организации здравоохранения, в свою очередь, призваны решить вопрос, что им нужно сделать, чтобы обеспечить такое состояние и сделать его лучше. Между тем, у медиков, занимающихся профилактикой заболеваний, на этот вопрос давно готов свой ответ.

«Как ни странно, это очень простая и банальная инструкция. Это питание – рациональное, равномерное, сбалансированное. С нормальным содержанием жиров, углеводов, белков. Это активный двигательный режим. Минимум 30-49 минут двигательной активности в день. Кроме того, вовремя ложитесь спать и вовремя вставайте. Сон у здорового человека должен быть 7-9 часов. Контролировать состояние сахара и холестерина в крови, хотя бы раз в год», – рассказал заведующий Центром здоровья ГКБ № 11 Виктор Косарев.

Составить программу здорового образа жизни, получить рекомендации по отказу от вредных привычек или подобрать диету – эти и многие другие услуги можно бесплатно получить в Центрах здоровья, функционирующих на базе городских и областных больниц. В Челябинской области работает 19 подобных учреждений. Обратиться в них может каждый желающий южноуралец – для этого достаточно иметь при себе паспорт, страховое свидетельство и действующий медицинский полис.

«Как спортсмен, как активист здорового образа жизни я в этот день пришел на обследование, чтобы проконтролировать свое здоровье, и понять, на каком уровне я сейчас нахожусь, получить рекомендацию врачей; приглашаю сделать то же самое всех южноуральцев», – рассказал председатель общественной организации «Наш город» Олег Чернышов.

Центры здоровья рассчитаны, прежде всего, на здоровых людей. В них не проводят и не назначают лечение. Зато они незаменимы для оценки состояния своего организма и получения рекомендаций специалистов по ведению здорового образа жизни.

«В основном, это профилактика факторов риска. Все люди делятся на три группы здоровья – это полностью здоровые, затем люди, которые приобрели факторы риска, но еще не имеют заболевания и люди с хронической патологией. Задача Центров здоровья – профилактика факторов риска и работа со второй группой», – пояснила главный врач областного Центра профилактики Таисия Грищанкова.

Специалисты подчеркивают: профилактические мероприятия имеют огромное значение для каждого человека, особенно в молодом возрасте. Чем раньше будет выявлено то или иное заболевание, тем легче будет с ним справиться. Обследование в Центре здоровья позволяет выявить на ранней стадии такие опасные заболевания, как сахарный диабет, артериальную гипертензию, заболевания сердца и другие.

Сергей Подолий,
фото и видео автора

 

Опрос

Что Вас волнует сейчас больше всего?

  • Международная обстановка
    19%
  • Санкции Евросоюза и США
    7%
  • Падение доходов и темпы роста зарплаты
    19%
  • Инфляция и рост цен
    37%
  • Здоровье
    11%
  • Возможная потеря работы
    7%

Всего проголосовало: 237

Все опросы