За месяц до Рождественского поста священники напомнили, что нужно успеть сделать

За месяц до Рождественского поста священники напомнили, что нужно успеть сделать, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».

Напомним, ежегодно этот пост начинается 28 ноября и заканчивается 6 января, в канун Рождества Христова. Несмотря на длительность – 40 дней – это не самый строгий пост.

«Церковь не предписывает верующим как-то особенно готовиться к началу строгого воздержания, как в недели перед Великим постом. Однако есть моменты, которые нужно успеть сделать за ближайший месяц. Например, Таинство Венчания не будет совершаться в дни Рождественского поста, вплоть до 18 января», – рассказали в Челябинской епархии.

Также пост не предполагает шумных застолий и веселья. Это время ограничений не только в еде, но и в супружеских отношениях, перечисляют священники. Человеку нужно очистить душу покаянием, молиться, читать Евангелие.

«Поэтому именно сейчас – самое благоприятное время, чтобы соединить сердца, дать обеты верности и любви перед Богом, а потом вместе ожидать Рождество Господа Иисуса Христа», – комментирую священнослужители.

Смысл любого поста – воздержание. Но, как постоянно подчеркивают священнослужители, в этом вопросе важно правильно расставить приоритеты. Воздержание не только от употребления в пищу некоторых продуктов, но и духовное самоограничение – от страстей и греховных помыслов.

С 28 ноября до праздника святителя Николая Мирликийского включительно (19 декабря) по понедельникам разрешается горячая пища без масла; по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям – рыба. По средам и пятницам предписывается соблюдать сухоядение – есть термически необработанную пищу растительного происхождения: хлеб, воду, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

С 20 декабря по 1 января включительно по вторникам и четвергам уже не дозволяется есть рыбу, зато разрешается горячая пища с маслом. Правила питания в остальные дни недели не меняются.

Предпраздничные дни – 2-6 января – наиболее строгая часть поста. По понедельникам, средам и пятницам следует строго соблюдать сухоядение; по вторникам и четвергам – горячая пища без масла, по субботам и воскресеньям – масло можно добавить.

В рождественский Сочельник (6 января) запрещается принимать пищу до появления на небе первой звезды. Она символизирует Вифлеемскую, возвестившую миру о рождении Спасителя. Как только она загорится, можно есть сочиво (вареные в меде зерна пшеницы или отварной рис с изюмом).

Важно помнить, что соблюдение поста не должно навредить здоровью. Поэтому к пищевым ограничениям нужно готовиться плавно, желательно за несколько недель до начала говения.

Животную пищу нужно исключать из рациона не сразу, а постепенно: сначала отказаться от мясных продуктов, потом – от молока и яиц. Важно основные приемы пищи можно чередовать с легкими перекусами овощами и фруктами. Из напитков предпочтение лучше всего отдать чистой воде, а не сокам и компотам. Люди с хроническими заболеваниями и вовсе должны соблюдать пост в той мере, в какой это согласуется с приемом лекарств и предписаниями врачей.