Перепады атмосферного давления происходят постоянно, но обычно они составляют 1-2 мм, это никак не влияет на самочувствие здоровых людей. Если амплитуда колебаний больше, люди с сосудистыми нарушениями могут ощущать дискомфорт – врачи их называют «метеозависимыми». В такой ситуации важно контролировать уровень давления, сердечный ритм, показатели сахара в крови. Следует помнить, что выполнение рекомендаций лечащего врача и своевременный прием назначенных им лекарственных препаратов помогут чувствовать себя лучше, говорят эксперты.

Эксперты рекомендуют метеопатам пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания; стараться не переутомляться и больше отдыхать; избегать стрессовых ситуаций, так как они могут ухудшить самочувствие; ограничить потребление кофеина и алкоголя, так как они потенциально усугубят симптомы.

«Высокое давление, отсутствие осадков, ослабление ветра и большие амплитуды суточных температур ожидаются на Южном Урале. Стабильный характер погоды на выходных, а также на следующей неделе будет связан с влиянием обширного антициклона, который в течение ближайших дней с Европейской территории России пройдет через Челябинскую область на север Казахстана», – пояснили в Челябинском ЦГМС.

В субботу при переменной облачности преимущественно без осадков. Ветер северо-западный с переходом днем на юге на северо-восточный, ночью его скорость 5-10 м/с, днем – 3-8 м/с. Температура воздуха 4 октября ночью от минус 2 до плюс 3, в горах и низинах – до минус 8, днем плюс 10-15.

В воскресенье – без изменений, но ветер южный, юго-западный, скорость 3-8 м/с. Температура воздуха 5 октября ночью от минус 2 до плюс 3, днем плюс 10-15.

В понедельник удержится переменная облачность, преимущественно без осадков. Ветер южной четверти 3-8 м/с. Температура воздуха 6 октября ночью от минус 4 до плюс 1, днем плюс 10-15.

Теги: