Большинство челябинцев (28,2%) сообщили, что во время стресса пытаются успокоиться, подбадривают себя и думают о хорошем, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ» со ссылкой на исследование РАНХиГС.
Каждый четвертый горожанин, принявший участие в опросе (25,9%), анализирует ситуацию, пытается найти решение проблемы, то есть ищет рациональные пути выхода.
В топ-3 способов борьбы со стрессом – прогулка или выезд на природу, то есть релаксация с помощью физической активности или единения с природой. Так делает практически каждый пятый из опрошенных (19%).
Прослушивание музыки и просмотр телевизора или кино в качестве борьбы со стрессом используют 16,5% опрошенных. Предпочитают обсуждать проблему с семьей, близкими 14,5%. Столько же – встречаются с друзьями. Стараются отвлечься и сменить обстановку 13,7% горожан.
Каждый десятый опрошенный (12,2%) принимает успокоительное, лекарства. Выпивать при стрессе предпочитают 12% челябинцев. Еще 9,7% опрошенных выбирают спорт. А 8,7% горожан говорят, что ничего не делают, стресс проходит сам. Еще 2,5% опрошенных заявили о том, что никогда не испытывают стресса.