«Трактор» потерпел пятое поражение подряд в матче с «Салаватом»
вчера, 21:40 Общество
На пожаре в Миассе едва не погиб мужчина
вчера, 20:12 Происшествия
В Челябинске откроют центр для подростков
вчера, 18:57 Общество
На Южном Урале наградили победителей конкурса в агропромышленном комплексе
вчера, 18:26 Общество
РФЯЦ – ВНИИТФ заключил договор о сотрудничестве с Пермским краем
вчера, 18:11 Общество
Челябинский врач лишился ₽5,5 млн, пытаясь вернуть вложенные деньги
вчера, 16:46 Общество
ВНИМАНИЕ. До минус 32 похолодает на Южном Урале в выходные
вчера, 16:32 Общество
В Челябинске держится очень высокое атмосферное давление
вчера, 16:30 Общество
В Челябинском зоопарке вылупился питон
вчера, 16:15 Общество
Челябинец поджег банкомат с ₽1,5 млн
вчера, 15:45 Общество
Южный Урал вошел в топ-10 регионов с самыми низкими ценами на топливо
вчера, 15:15 Экономика
В Челябинске школьный автобус влетел в ограждение
вчера, 14:53 Происшествия
В Челябинске произошло тройное ДТП с грузовиком
вчера, 14:11 Происшествия
Многодетный челябинец получил срок за стрельбу в полицейского
вчера, 13:49 Общество
На 2 полицейских в Челябинске возбудили уголовное дело о превышении полномочий
вчера, 13:48 Общество
В Еманжелинске бродячие собаки оккупировали детсад
вчера, 13:39 Общество
ВАЖНО. В России началась разработка ГОСТа для школьной формы
вчера, 13:31 Общество
В Магнитогорске пенсионер убил друга из-за политических разногласий
вчера, 13:30 Общество
Южноуральцы продали муляж радия за ₽164 млн
вчера, 13:19 Общество
В Миассе иномарка сбила вышедшего из автобуса пешехода
вчера, 12:52 Происшествия
Жительница Миасса перевела мошенникам кредитные ₽200 тыс.
вчера, 12:17 Происшествия
В Челябинской области 9 проектов НИОКР в сфере АПК получат поддержку государства
вчера, 12:02 Экономика
В Челябинской области с электрички сняли двух пьяных дебоширов
вчера, 12:00 Происшествия
В Челябинской области выявили 106 нарушений миграционного законодательства
вчера, 11:41 Общество
В Челябинске пройдут гонки на Кубок области
вчера, 11:20 Общество
Пять перерабатывающих предприятий Южного Урала до конца года получат около ₽27 млн
вчера, 11:14 Экономика
На вокзале Челябинска у пассажира изъяли набор ниндзя
вчера, 11:13 Происшествия
Челябинский симфонический оркестр стал лауреатом премии «440 герц»
вчера, 11:07 Общество
Количество безработных южноуральцев снизилось на 6 тыс. человек за год
вчера, 10:48 Экономика
Новые скверы в Челябинске признали непригодными для зимнего отдыха
вчера, 10:39 Общество
На ММК запустили автоматизированную систему учета прокатных валков
вчера, 10:04 Экономика
Пенсия мечты в Челябинске в этом году составляет ₽46,2 тыс.
вчера, 10:01 Общество
Задолженность южноуральцев по кредитам превысила ₽22 млрд
вчера, 09:47 Финансы
В Челябинске появится мультиформатный сквер
вчера, 09:44 Общество
Заболеваемость COVID-19 в Челябинской области показала очередной рост
вчера, 09:29 Медицина
УКВЗ завершил поставку в Челябинск 30 новых трамваев
вчера, 08:53 Общество
Южноуральцы реструктурировали задолженность по кредитам на ₽6 млрд
вчера, 07:39 Финансы
Занятия в школах Челябинска 2 декабря отменять не стали
вчера, 05:59 Общество
Председатель Челябинского облсуда избран членом Совета судей РФ
01 декабря, 21:03 Общество
Челябинская область получит еще ₽182,6 млн на расселение из аварийного жилья
01 декабря, 20:46 Экономика

Фитнес клуб в Одессе

Федеральные новости
24 февраля 2021 года, 15:33
- T +

Фитнес в Одессе


Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите, три-четыре,
Бодрость духа, грация и пластика...

Спорт важен и нужен абсолютно каждому. Современным мир изобилен на девайсы и технику, облегчающую жизнь: автомобили, умные пылесосы, курьерские службы. Развитие технологий - это отлично, но отсутствие должной физической нагрузки необходимо компенсировать. Где это делать? Конечно же в спортивном зале.

Можно заниматься в домашних условиях, но надолго ли хватит мотивации? Зал - не просто место для занятий, это отличный вариант смены повседневно обстановки, возможность параллельного общения. Редко видитесь с друзьями? Запишитесь в один клуб, совместите встречи с полезными занятиями. Жителям Одессы очень повезло, ведь у них есть фантастическая возможность заниматься в Клубах системы «Высшая лига»: https://fitclub.com.ua. Это целая сеть залов по всему городу, каждый сможет найти подходящий вариант.

Как найти время на спорт?

Это самая распространенная отмазка: я занят. Почему это не причина? Статистика. Люди научились оптимизировать производство, расходы и другие вещи, но со временем никак не могут подружиться. Поставьте себе цель и идите к ней. Не ищите причины, а находите возможности. А “Высшая лига” предлагает их немало.

Знаете в чем состоит главный совет людей старшего поколения? Заботьтесь о себе и своем здоровье вовремя. Не лечите болячки, а предупреждайте их. Помните, в здоровом теле - здоровый дух!

  • Спорт. Тренажерный зал, групповые занятия, личный тренер, пилатес - вариантов масса. Не забывайте, что в современном мире нашему организму не хватает физической нагрузки, мышцы привыкли быть вялыми и быстро устают. Занятия повышают выносливость организма и дарят красивую форму.
  • Детский фитнес. Да, наличие младшего поколения - это тоже теперь не причина для оправданий. Берите их с собой. Единоборства, скалолазание, гимнастика, черлидинг, современные танцы. Настолько широкий спектр, что любой ребенок найдет занятие по душе.
  • Баня. Это же просто фантастика: после продуктивного занятия попариться, вывести все шлаки и просто расслабиться.
  • Бассейн. Это отдельное счастье. В дополнении к тренажерам или отдельно для тех, кто не любит железки. Лучший спорт на все группы мышц. Плавание способствует снижению лишнего веса, улучшению осанки. Оказывает положительное влияние на работу легких, сердечно-сосудистой системы. Отлично для тех, у кого проблемы с суставами. Практически панацея.

Знаете в чем состоит главный совет людей старшего поколения? Заботьтесь о себе и своем здоровье вовремя. Не лечите болячки, а предупреждайте их. Помните, в здоровом теле - здоровый дух!

Федеральные новости / другие новости из раздела

Первые обладатели повышенной ставки по вкладу «Зимний» в банке «Открытие» дополнительно получат около 2,5 миллионов рублей Монтажный серверный шкаф: как устроен, как выполняют монтаж Веб-хостинг от компании RU-CENTER Банк Уралсиб приглашает премиальных клиентов в Бизнес-клуб «Перспектива» Обучающая программа «Открытие Инвестиции» получила аккредитацию Ассоциации развития финансовой грамотности Банк «Открытие» признан лучшим ипотечным банком России ВТБ выпустил «Культурный гид» по выставке Константина Мельникова в Государственном музее архитектуры имени А.В. Щусева ВТБ отмечен премией «Финансовая элита России» за развитие сервисов для предпринимателей ВТБ Лизинг предлагает фургоны Sollers со скидкой до 290 000 рублей Банк Уралсиб открыл в Екатеринбурге новый Центр малого бизнеса «Открытие Инвестиции» выступили партнером первой в России сделки с цифровыми финансовыми активами на платформе «Атомайз» Группа ВТБ: россияне на 11% увеличили траты в «Черную пятницу»
Опрос

Что Вас волнует сейчас больше всего?

  • Международная обстановка
    19%
  • Санкции Евросоюза и США
    7%
  • Падение доходов и темпы роста зарплаты
    19%
  • Инфляция и рост цен
    37%
  • Здоровье
    11%
  • Возможная потеря работы
    7%

Всего проголосовало: 237

Все опросы