В Челябинской области потеплеет на 28 градусов
вчера, 20:46 Общество
В Челябинске водители будут платить за простой трамваев при ДТП
вчера, 20:23 Финансы
В Златоусте семья погибшего железнодорожника отсудила ₽1 млн
вчера, 19:52 Общество
В Челябинске установили урну для окурков с голосованием
вчера, 19:33 Общество
«Воняет жутко». Челябинск накрыло смогом
вчера, 17:43 Общество
Росгвардейцы задержали в Челябинске подозреваемых в порче медицинского имущества
вчера, 17:17 Происшествия
Возле ЧелГУ построят спорткомплекс за 126 млн рублей
вчера, 16:52 Финансы
Гарантирующий поставщик в Челябинске выбрал победителей новогодней акции
вчера, 16:26 Общество
Каждый пятый уралец никогда не брал кредиты – опрос
вчера, 16:06 Финансы
ВАЖНО. Пенсии в России будут проиндексированы на 8,6%
вчера, 15:52 Финансы
ВНИМАНИЕ. Сотрудники ГИБДД проведут спецакцию по всей Челябинской области
вчера, 15:35 Общество
Почти 200 звонков о минировании школ поступило в Челябинск 20 января
вчера, 14:21 Общество
На Южном Урале в ночь на 21 января ожидается до –33 градусов
вчера, 14:01 Общество
Работник банка на Урале 2 года «сливал» данные клиентов
вчера, 13:51 Общество
Челябинские школы обследуют на взрывные устройства
вчера, 13:16 Общество
В Сатке школьник сломал 2 позвонка, прокатившись на «ватрушке»
вчера, 12:58 Происшествия
Челябинец неделю перечислял ₽4 млн на «безопасные счета»
вчера, 12:14 Происшествия
Кривая коронавируса вновь устремилась вверх в Челябинской области
вчера, 12:02 Медицина
В Челябинске эвакуировали детей из всех школ
вчера, 11:21 Происшествия
Бастрыкин требует доклада по делу челябинского студента, обещавшего массовую резню
вчера, 11:10 Общество
Форвард ФК «Челябинск» будет играть в московском «Торпедо»
вчера, 10:47 Общество
Житель Челябинска на 40 рублей выиграл ₽11,3 млн
вчера, 10:40 Общество
Счетная палата нашла в Магнитогорске злоупотреблений на ₽10 млн
вчера, 10:21 Экономика
Единую службу «122» по COVID-19 мобилизуют в Челябинской области
вчера, 09:56 Общество
В Копейске появился педофил-подросток
вчера, 09:41 Происшествия
К выходным на Южном Урале похолодает до –28
вчера, 08:57 Общество
Средний размер ипотеки в Челябинской области вырос на ₽310 тыс. в 2021 году
вчера, 08:07 Финансы
В Челябинске с утра всего минус 3
вчера, 07:44 Общество
Магнитогорец, зарезавший мужчину на улице, арестован
19 января, 16:22 Общество
В Челябинской области пенсионеры портят статистику вакцинации от COVID-19
19 января, 16:20 Медицина
Для больных омикроном на Южном Урале готовы развернуть почти 9 тыс. коек
19 января, 15:42 Медицина
«Цифровой водоканал» найдет повреждения и незаконные врезки на водопроводе Копейска
19 января, 15:21 Экономика
Военные разработали новый экспресс-тест на COVID-19
19 января, 15:08 Медицина
СРОЧНО! Более 250 жителей Челябинской области подозреваются в заражении омикроном
19 января, 15:06 Медицина
В Челябинской области откроют 2 дополнительные коронавирусные поликлиники
19 января, 13:55 Медицина
Власти Южного Урала призвали отправить на дистант максимальное число сотрудников
19 января, 13:53 Общество
ВАЖНО. Студентов и школьников в Челябинской области могут внезапно перевести на дистант
19 января, 13:19 Общество
В Копейске 16-летний школьник умер на уроке физкультуры
19 января, 12:28 Происшествия
Стартовала регистрация на Югорский лыжный марафон
19 января, 12:10 Общество
Пешеход сбит насмерть на трассе М-5
19 января, 11:57 Происшествия

Фитнес клуб в Одессе

Федеральные новости
24 февраля 2021 года, 15:33
- T +

Фитнес в Одессе


Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите, три-четыре,
Бодрость духа, грация и пластика...

Спорт важен и нужен абсолютно каждому. Современным мир изобилен на девайсы и технику, облегчающую жизнь: автомобили, умные пылесосы, курьерские службы. Развитие технологий - это отлично, но отсутствие должной физической нагрузки необходимо компенсировать. Где это делать? Конечно же в спортивном зале.

Можно заниматься в домашних условиях, но надолго ли хватит мотивации? Зал - не просто место для занятий, это отличный вариант смены повседневно обстановки, возможность параллельного общения. Редко видитесь с друзьями? Запишитесь в один клуб, совместите встречи с полезными занятиями. Жителям Одессы очень повезло, ведь у них есть фантастическая возможность заниматься в Клубах системы «Высшая лига»: https://fitclub.com.ua. Это целая сеть залов по всему городу, каждый сможет найти подходящий вариант.

Как найти время на спорт?

Это самая распространенная отмазка: я занят. Почему это не причина? Статистика. Люди научились оптимизировать производство, расходы и другие вещи, но со временем никак не могут подружиться. Поставьте себе цель и идите к ней. Не ищите причины, а находите возможности. А “Высшая лига” предлагает их немало.

Знаете в чем состоит главный совет людей старшего поколения? Заботьтесь о себе и своем здоровье вовремя. Не лечите болячки, а предупреждайте их. Помните, в здоровом теле - здоровый дух!

  • Спорт. Тренажерный зал, групповые занятия, личный тренер, пилатес - вариантов масса. Не забывайте, что в современном мире нашему организму не хватает физической нагрузки, мышцы привыкли быть вялыми и быстро устают. Занятия повышают выносливость организма и дарят красивую форму.
  • Детский фитнес. Да, наличие младшего поколения - это тоже теперь не причина для оправданий. Берите их с собой. Единоборства, скалолазание, гимнастика, черлидинг, современные танцы. Настолько широкий спектр, что любой ребенок найдет занятие по душе.
  • Баня. Это же просто фантастика: после продуктивного занятия попариться, вывести все шлаки и просто расслабиться.
  • Бассейн. Это отдельное счастье. В дополнении к тренажерам или отдельно для тех, кто не любит железки. Лучший спорт на все группы мышц. Плавание способствует снижению лишнего веса, улучшению осанки. Оказывает положительное влияние на работу легких, сердечно-сосудистой системы. Отлично для тех, у кого проблемы с суставами. Практически панацея.

Знаете в чем состоит главный совет людей старшего поколения? Заботьтесь о себе и своем здоровье вовремя. Не лечите болячки, а предупреждайте их. Помните, в здоровом теле - здоровый дух!

Запрещены комментарии, содержащие нецензурные выражения и противоречащие законодательству РФ. Редакция сайта за размещенные личные мнения, сообщения, опубликованные частными лицами, ответственности не несет.

Федеральные новости / другие новости из раздела

Объем фактического полезного отпуска электроэнергии и мощности в разрезе территориальных сетевых организаций Челябинской области по уровням напряжения за декабрь 2021 года потребителям ООО ЭСК «Новая энергия» Клиенты ВТБ совершают 70% переводов через СБП ВТБ Лизинг в 2021 г. нарастил автомобильные продажи на четверть Банк «Открытие» и Visa разыграют три круиза в Арктику ВТБ Капитал выпустил интервью с главой МТС Банка Голосовой ассистент поможет клиентам ВТБ перевести деньги через СБП Утверждена новая ESG-редакция Кодекса корпоративного управления банка ВТБ Наблюдательный совет банка «Открытие» рассмотрел вопрос о присоединении РГС Банка Сумма кредитных соглашений ВТБ по программе ФОТ 3.0 достигла 20 млрд рублей Edward Manigeti рассказал о «методе Манигети» Pre-IPO фонд ВТБ Капитал Инвестиции инвестировал 700 млн рублей в платформу Ventra Go! Банк «Открытие»: новые ограничения из-за «омикрона» отсрочат возврат экономики еврозоны к докризисному уровню
Опрос

Поддерживаете ли вы введение обязательных QR-кодов?

  • Да, это лучше локдауна
    20%
  • Да, это стимулирует к (ре)вакцинации
    13%
  • Мне все равно, я не хожу на мероприятия
    9%
  • Нет, это ущемление прав
    45%
  • Нет, хватило бы масок, ПЦР-тестов и проверки температуры
    13%

Всего проголосовало: 638

Все опросы