Челябинка перевела более ₽2,6 млн на счета мошенников
сегодня, 16:10 Происшествия
Южноуральская прокуратура проверит обстоятельства гибели ребенка после падения с велосипеда
сегодня, 15:12 Происшествия
Житель Магнитогорска отдал мошенникам свой кредит на ₽262 тыс.
сегодня, 15:10 Общество
В Златоусте полиция устроила погоню за оленихой
сегодня, 14:45 Происшествия
18+ В СКР рассказали детали вооруженного нападения на жителя Аргаяшского района
сегодня, 14:16 Происшествия
Текслер потребовал беспристрастной проверки причин смерти ребенка, упавшего с велосипеда в Челябинске
сегодня, 13:46 Происшествия
16+ В Челябинской области мужчине и женщине дали срок за убийство знакомого
сегодня, 13:21 Происшествия
НУЖНА ПОМОЩЬ. Три человека разбились после столкновения с электроопорой в Магнитогорске
сегодня, 13:00 Происшествия
Челябинец срезал телефонного кабеля на ₽300 тыс.
сегодня, 12:43 Общество
В Челябинскую область завезли 6,5 тонны зараженных овощей и фруктов
сегодня, 12:14 Общество
В Челябинской области вновь подскочила заболеваемость COVID-19
сегодня, 11:51 Медицина
В Челябинске поймали енота, разгромившего челябинский музей
сегодня, 11:31 Происшествия
Новый реанимобиль пополнил автопарк станции скорой помощи в Снежинске
сегодня, 11:29 Медицина
Более 20 человек эвакуировались из высотки в центре Челябинска из-за пожара
сегодня, 10:59 Происшествия
ВАЖНО. В Челябинской области за 2 недели подорожали мясо и мука
сегодня, 10:42 Общество
Челябинские параспортсмены завоевали 7 медалей Первенства России по легкой атлетике
сегодня, 10:21 Общество
В Магнитогорске столкнулись 2 автобуса
сегодня, 10:15 Происшествия
Чиновникам Челябинской области предложили разделить полномочия для спасения исторических зданий
сегодня, 09:56 Общество
Двое мужчин утонули под Чебаркулем, спасая лебедей из рыболовных сетей
сегодня, 09:55 Происшествия
На Таганае появился призрак чернолесья
сегодня, 09:28 Общество
В Челябинске сотрудники ФСБ задержали телефонного террориста
сегодня, 08:48 Общество
В Кыштыме возводятся 4 дома по программе расселения аварийного жилья
сегодня, 07:42 Экономика
В Южно-Уральском педуниверситете в 2022 году выросло число бюджетных мест
сегодня, 07:15 Общество
Челябинск отметит День металлурга масштабным концертом
сегодня, 06:48 Общество
За хоккейный Кубок губернатора Челябинской области сразятся 4 команды
вчера, 21:32 Общество
В Челябинском зоопарке воссоединилось семейство рысей
вчера, 19:19 Общество
В Челябинске задержали лжеминера ТРК
вчера, 19:07 Происшествия
Перепад температур в 24 градуса ожидается на Южном Урале
вчера, 17:17 Общество
Спикер ЗСО поздравил танковый полк из Чебаркуля с присвоением почетного звания
вчера, 16:58 Общество
В Челябинске следователи пришли к брошенному на теплотрассе новорожденному
вчера, 16:12 Общество
Автомобиль выбросило с дороги под Кыштымом
вчера, 15:23 Происшествия
В Челябинской области расширен список граждан, имеющих право на бесплатную юрпомощь
вчера, 15:04 Политика
В Челябинской области осудили последнего члена ОПГ за кражу нефти на ₽125 млн
вчера, 15:02 Общество
В Челябинске прохожая ударила по голове 6-летнюю велосипедистку
вчера, 14:00 Происшествия
Областной День поля в 2022 году примет Чебаркульский район
вчера, 13:39 Экономика
На Южном Урале отметят День семьи, любви и верности
вчера, 13:15 Общество
В Миассе у пенсионерки выманили более ₽200 тыс., пообещав компенсацию от банка
вчера, 12:42 Общество
В Челябинске направлено в суд 20 уголовных дел ОПГ металлоломщиков
вчера, 12:20 Общество
ВАЖНО. Заболеваемость COVID-19 на Южном Урале обновила новый минимум
вчера, 11:54 Медицина
Танковому полку из Челябинской области присвоено наименование «гвардейский»
вчера, 11:37 Общество

Фитнес клуб в Одессе

Федеральные новости
24 февраля 2021 года, 15:33
- T +

Фитнес в Одессе


Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите, три-четыре,
Бодрость духа, грация и пластика...

Спорт важен и нужен абсолютно каждому. Современным мир изобилен на девайсы и технику, облегчающую жизнь: автомобили, умные пылесосы, курьерские службы. Развитие технологий - это отлично, но отсутствие должной физической нагрузки необходимо компенсировать. Где это делать? Конечно же в спортивном зале.

Можно заниматься в домашних условиях, но надолго ли хватит мотивации? Зал - не просто место для занятий, это отличный вариант смены повседневно обстановки, возможность параллельного общения. Редко видитесь с друзьями? Запишитесь в один клуб, совместите встречи с полезными занятиями. Жителям Одессы очень повезло, ведь у них есть фантастическая возможность заниматься в Клубах системы «Высшая лига»: https://fitclub.com.ua. Это целая сеть залов по всему городу, каждый сможет найти подходящий вариант.

Как найти время на спорт?

Это самая распространенная отмазка: я занят. Почему это не причина? Статистика. Люди научились оптимизировать производство, расходы и другие вещи, но со временем никак не могут подружиться. Поставьте себе цель и идите к ней. Не ищите причины, а находите возможности. А “Высшая лига” предлагает их немало.

Знаете в чем состоит главный совет людей старшего поколения? Заботьтесь о себе и своем здоровье вовремя. Не лечите болячки, а предупреждайте их. Помните, в здоровом теле - здоровый дух!

  • Спорт. Тренажерный зал, групповые занятия, личный тренер, пилатес - вариантов масса. Не забывайте, что в современном мире нашему организму не хватает физической нагрузки, мышцы привыкли быть вялыми и быстро устают. Занятия повышают выносливость организма и дарят красивую форму.
  • Детский фитнес. Да, наличие младшего поколения - это тоже теперь не причина для оправданий. Берите их с собой. Единоборства, скалолазание, гимнастика, черлидинг, современные танцы. Настолько широкий спектр, что любой ребенок найдет занятие по душе.
  • Баня. Это же просто фантастика: после продуктивного занятия попариться, вывести все шлаки и просто расслабиться.
  • Бассейн. Это отдельное счастье. В дополнении к тренажерам или отдельно для тех, кто не любит железки. Лучший спорт на все группы мышц. Плавание способствует снижению лишнего веса, улучшению осанки. Оказывает положительное влияние на работу легких, сердечно-сосудистой системы. Отлично для тех, у кого проблемы с суставами. Практически панацея.

Знаете в чем состоит главный совет людей старшего поколения? Заботьтесь о себе и своем здоровье вовремя. Не лечите болячки, а предупреждайте их. Помните, в здоровом теле - здоровый дух!

Федеральные новости / другие новости из раздела

Банк «Открытие»: юань впервые стал лидером прироста продаж иностранной наличной валюты ВТБ запустил календарь событий ВЭД для работы с зарубежными партнерами ВТБ увеличил долю дистанционных продаж кредитов до 50% Уралсиб выступил партнером автошоу «Fresh Auto Show» автосалона Fresh Auto в Тюмени ВТБ начал прием заявок на кредиты по обновленной льготной программе Корпорации МСП ВТБ выдал более 100 млрд рублей по ипотеке с господдержкой «Открытие Инвестиции» и ЛитРес подарят книгу за инвестиции Банк «Открытие» расширил программу финансирования дистрибуции автомобилей ГАЗ ВТБ: новая госпрограмма увеличит продажи российских автомобилей ВТБ выдает экспресс-гарантии онлайн без открытия расчетного счета Глава ВТБ Андрей Костин рассказал о шагах по перестройке внешнеэкономических связей России Новый сезон программы ВТБ Юниор стартовал в 73 городах России
Опрос

Что Вас волнует сейчас больше всего?

  • Международная обстановка
    19%
  • Санкции Евросоюза и США
    7%
  • Падение доходов и темпы роста зарплаты
    19%
  • Инфляция и рост цен
    37%
  • Здоровье
    11%
  • Возможная потеря работы
    7%

Всего проголосовало: 237

Все опросы