В Челябинске состоится массовый плоггинг-забег

В Ленинском районе Челябинска 1 июля, в субботу, состоится плоггинг-забег (0+) – организаторами относительно нового для города экологического мероприятия  выступают неравнодушные к теме защиты природы от мусора горожане-активисты движения Siberian Wellness, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».

Забег стартует в два часа дня от администрации Ленинского района. Площадкой для забега станет квадрат улиц Южный Бульвар – Гагарина – Дзержинского. Форма одежды – спортивная. Необходимый инвентарь предоставляется организаторами экомероприятия.

Плоггинг – вид спорта родом из Скандинавии, это забег на определенную дистанцию, совмещенный со сбором разного мусора. Он помогает поддерживать себя в спортивной форме и заботиться об окружающей среде.

Главное упражнение плоггинга – это бег. А большую эффективность придают чередование спокойного бега, наклонов и приседаний. Подсчитано, что за 30 минут плоггинга сгорает, в среднем, 300 калорий (235 кал. при беге трусцой). За один забег можно собрать до 0,5 тоны отходов.

Правила для участников:

• не собирать органику (пищевые отходы)
• не поднимать опасные предметы, например, шприцы
• не поднимать тяжелые предметы
• нести пакеты в двух руках, чтобы нагрузка была равномерной
• бежать в спокойном темпе
• следить за дыханием

Дополнительная информация по ссылке.

Фото worldaroundyou.org