У православных в России начинается Великий пост

Сегодня, 15 марта, у православных в России начинается Великий пост, который продлится до Пасхи, – в этом году она будет отмечаться 2 мая, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».

Напомним, Великий пост является самым строгим и продолжительным у христиан. Цель его заключается в покаянии и подготовке к Светлому Воскресению. Пост длится семь недель, во время которых верующим запрещается питаться скоромной пищей. Согласно вероучению, человек должен встретить главный праздник, совершив самоочищение – как духовное, так и телесное.

Во время поста в храмах совершаются особые службы. Согласно православным канонам, пост делится на шесть недель, называемых Четыредесятница, и Страстную неделю (седмицу). Четыредесятница установлена в память о сорока днях, которые Иисус Христос провел в пустыне в посте и молитвах, а Страстная неделя посящена воспоминаниям о последних днях земной жизни, смерти и погребении Христа.

Великопостный устав предполагает деление не только по неделям, но и по дням, от этого определяется постное меню. Так, 15 марта – первый день поста, воздержание от пищи; 16, 18, 22, 25 и 30 марта, 1, 6, 8, 13 и 20 апреля, а также 1 мая – горячая пища без масла, 20, 21, 27 и 28 марта и 3, 4, 10, 11, 17 и 18 апреля – с маслом. По понедельникам, средам и пятницам с 17 марта по 23 апреля – сухоядение. На Страстной неделе (с 26 по 29 апреля) – сухоядение. В праздник  Благовещения, 7 апреля, можно употреблять рыбу, а также немного вина. В Лазареву субботу (24 апреля) можно пищу с маслом и икру, в Вербное воскресенье (25 апреля) – рыбу и вино, в Страстную пятницу (30 апреля) – полное воздержание от пищи.

Во все дни поста разрешается употребление фруктов, овощей, морепродуктов, круп, запрещается – яиц, мяса птицы, молочной продукции, рыбы, красного мяса. Со 2 мая начинается сплошная неделя, ограничений в еде нет. Добавим, Церковь разрешает не поститься детям до семи лет, а также беременным, кормящим женщинам, людям с тяжелыми хроническими заболеваниями. В период пандемии коронавируса диетологи советуют поститься с осторожностью, отдавая предпочтение сбалансированному питанию. 

Священники рекомендуют во время Великого поста уделять больше времени чтению Библии и духовных книг, а также домашней молитве, воздержаться от увеселений и вредных привычек, например, курения.