Как не заболеть гриппом и ОРВИ – памятка

В Челябинской области повысился уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом – чтобы не подхватить вирус, специалисты рекомендуют соблюдать несколько простых правил, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ» со ссылкой на пресс-службу регионального Роспотребнадзора.

По данным ведомства, за четвертую неделю 2014 года (с 20 по 26 января) в регионе зарегистрировано 22 тыс. 77 случаев ОРВИ (67,13 заболевших на 10 тыс. населения), в том числе и шесть случаев гриппа, что выше уровня предыдущей недели на 20,5%. Рост заболеваемости отмечен по всем возрастным группам. 

Чтобы избежать опасных заболеваний, медики рекомендуют жителям области соблюдать несколько рекомендаций: избегать мест скопления населения (магазины, общественный транспорт); одеваться по погоде, не переохлаждаться; чаще мыть руки после пребывания на улице, контакта с больными людьми, посещения туалета.

Кроме того, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания продукты, содержащие витамины группы А, В и С; чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку; если в доме находятся больные члены семьи, необходимо использовать защитную маску и противовирусные препараты. В случае появления признаков заболевания необходимо вызвать врача на дом.