Гастроэнтеролог назвала главные правила Великого поста

Гастроэнтеролог назвала главные правила Великого поста – в этом году он начнется 18 марта и продлится до 4 мая, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».

Великий пост является самым строгим: верующие должны будут воздержаться от пищи, содержащей мясо, рыбу, молоко или яйца. Пост полезен тем, кто в обычной жизни злоупотребляет неполезными продуктами и потребляет их в избытке. Но есть большая группа лиц, кому поститься противопоказано.

«Пост противопоказан тем, кому нужно кушать хорошо: детям и подросткам, беременным и кормящим женщинам, спортсменам, тем, кто занимается тяжелым физическим или умственным трудом, пациентам с хроническими заболеваниями, пожилым и ослабленным», – рассказала гастроэнтеролог ОКБ № 3 Ольга Хан.

Готовясь к посту, необходимо оценить свое здоровье, а если оно позволяет поститься, за две недели нужно исключать животную пищу. Не надо убирать все сразу, лучше – постепенно. Также нужно и выходить из поста – в Пасху много не есть.