ВАЖНО. ЧТО ДЕЛАТЬ, чтобы не получить травму из-за гололеда

В Челябинске календарная весна и зимняя погода. На дорогах и тротуарах – гололедица, опасная как для людей, так и для автомобилей, особенно когда гладкую скользкую поверхность льда припорашивает небольшим снежком. В рубрике ЧТО ДЕЛАТЬ Агентства новостей «Доступ» – советы о том, как уберечь себя от травм и переломов, а также телефоны травмпунктов города.

ШАГ 1. Правильно подбирайте обувь

Она должна быть практичной, желательно на плоской подошве с крупной ребристостью, которая не будет скользить, или на низком квадратном каблуке. Девушкам и женщинам спасатели рекомендуют отказаться от высоких каблуков.

ШАГ 2. Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью

Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях. Не следует разговаривать по мобильному телефону на ходу. Внимание должно быть максимально сконцентрировано на тротуаре. Очень важно не держать руки в карманах.

ШАГ 3. Будьте готовы к падению

Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться. Не пытайтесь спасти вещи, которые несете в руках.

Особенно опасны падения на спину, вверх лицом – так можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи. Никогда не занимайтесь самолечением. Если вы получили травму, нужно как можно быстрей обратиться в травмпункт.

Если вы видите, что кому-то нужна помощь, звоните по телефону – 112.

Адреса и телефоны травмпунктов Челябинска:

- ГКБ № 1, ул. Воровского, 16, тел.: 728-48-30;
- ГКБ № 5, ул. Российская, 15-А, тел.: 264-12-98;
- ГКБ № 6, ул. Электростальская, 26, тел.: 721-22-20;
- ГКБ № 8, ул. Горького, 18, тел.: 775-51-26;
- ГКБ № 9, ул. 5-я Электровозная, тел.: 251-59-38;
- ОКБ № 3, пр. Победы, 287, тел.: 749-97-11;
- детский травмпункт на пр. Ленина, 38, тел.: 265-76-66.

ШАГ 4. Не спешите переходить дорогу

Переходя проезжую часть по пешеходному переходу, убедитесь, что автомобили остановились. Маленьких детей лучше всего перенести через дорогу на руках. При пересечении проезжей части не следует разговаривать по мобильному телефону.

Автолюбители должны соблюдать дистанцию и выдерживать скоростной режим в соответствии с погодными условиями. Быть предельно внимательными вблизи детских садов, школ, поликлиник, жилых кварталов.

Фото dnl.dn.ua