В Челябинске стартовала Неделя женского здоровья – ее целью является напоминание о важности регулярного прохождения обследований и осмотров, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ» со ссылкой на мэрию.
Врачи советуют профилактические меры, как сохранить и укрепить здоровье, например, спать в свободной одежде из натуральных тканей, не допускать переохлаждений. Важно каждый год посещать гинеколога, даже если женщину ничего не беспокоит, и следить за состоянием здоровья партнера.
Специалисты приводят советы и о профилактике меланомы (злокачественной опухоли, полученной от воздействия ультрафиолета). Для этого нужно загорать на пляже утром не позже 11.00 и вечером не раньше 16.00, обязательно использовать кремы с высокой степенью УФ-защиты и носить шляпы и солнцезащитные очки. Чтобы предотвратить заболевание вовремя, необходимо проводить осмотр раз в три-шесть месяцев. Если на теле есть ассиметричная родинка, которая кровоточит или увеличивается, нужно срочно обратиться в медицинское учреждение.
Также врачи рекомендуют женщинам регулярно посещать стоматолога, высыпаться, не ходить на высоких каблуках каждый день, следить за питанием, заниматься спортом без чрезмерных нагрузок и пить больше воды.
Записаться на осмотр можно в поликлиниках города и области по месту жительства: для этого нужно позвонить в регистратуру или забронировать талон через портал госуслуг.
Медицина / другие новости из раздела
Какие у Вас планы на лето?
- Выехать на природу, позагорать или искупаться28%
- Ничего не делать, а просто расслабленно отдыхать11%
- Поездка на автомобиле по разным городам7%
- Дача, сад, огород45%
- Еще не решил, подумаю позже9%
Всего проголосовало: 170
Все опросы